Thuistrainingen - Fitness Trainer

Trainingen thuis Fitness is een intensief trainingsprogramma om de resultaten te krijgen die u altijd al in een korte tijd wilde hebben.

Oefeningen thuis bieden dagelijkse oefeningsroutines voor de grote spiergroepen en hebben geen apparatuur nodig. Bereik uw persoonlijke doelen met alleen uw lichaamsgewicht.

Kenmerken

• Meer dan 80 oefeningen

• Aangepaste trainingsplannen

• Trainingen van 8 minuten, 15 minuten, 20 minuten of geavanceerde oefeningen.

• Persoonlijke trainer

• Antropometrische metingen, gewicht, percentage lichaamsvet, lichaamsgewicht.

• Voeding (voedingsplannen, voeding, supplementen).

• Tips om snel en effectief je doel te bereiken. Spierkracht

• Herinneringen

Bodybuiding-oefeningen

Meer dan 80 oefeningen om het lichaam te verkrijgen waarmee je altijd hebt gedroomd

uitleg, afbeeldingen en een video. Alle oefeningen zijn ontworpen door experts.

Krachttraining App

Volledige lichaamstraining

Thuistraining richt zich op grote spieropbouwende groepen. Bijvoorbeeld:

* Wapens workout

* Borsttraining

* Benen en billen training

* Six Pack-training

* Schouder- en rugtraining

Push-ups, squats, sit-ups, plank, Pull ups, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges ...

Home Workouts biedt dagelijkse trainingsroutines voor al uw belangrijkste spiergroepen.

Slimme voeding

Diëten met calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten

Fitness Coach

Je kunt je trainer instellen om de oefeningen die je nodig hebt op het gewenste moment te bedienen, een snelle en gemakkelijke manier om met de hulp van je virtuele trainer te werken.

net als het hebben van een persoonlijke fitnesscoach op zak!

Thuistrainingen voor mannen

Fat Burning Workouts & Hiit Workouts

De beste vetverbrandende workouts & hiit workouts voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandingstrainingen en combineer met hiit workouts om de beste resultaten te krijgen.

Je kunt spieren opbouwen en je conditie thuis houden zonder naar de sportschool te gaan met een trainingsapp.

Download oefen-app gratis en je zult verbazingwekkende veranderingen in je lichaam in een paar weken zien ..