Allenamento domestico - Fitness Trainer

Allenamenti a casa Il fitness è un programma di allenamento intensivo per ottenere i risultati che hai sempre desiderato in breve tempo.

Esercizi a casa offrono routine di esercizi giornalieri per i principali gruppi muscolari e non hanno bisogno di attrezzature. Raggiungi i tuoi obiettivi personali solo con il tuo peso corporeo.

caratteristiche

• Più di 80 esercizi

• Piani di allenamento personalizzati

• Allenamenti di 8 minuti, 15 minuti, 20 minuti o esercizi avanzati.

• Allenatore personale

• Misure antropometriche, peso, percentuale di grasso corporeo, massa corporea.

• Nutrizione (piani nutrizionali, cibo, integratori).

• Suggerimenti per raggiungere il tuo obiettivo rapidamente ed efficacemente

• Promemoria

Esercizi di bodybuiding

Più di 80 esercizi per ottenere il corpo con cui hai sempre sognato

spiegazione, immagini e un video. Tutti gli esercizi sono progettati da esperti.

Forza allenamento

Allenamento completo del corpo

La formazione a domicilio si concentra su gruppi muscolari di grandi dimensioni. Per esempio:

* Allenamento delle braccia

* Allenamento per i pettorali

* Allenamento per gambe e glutei

* Allenamento Six Pack

* Allenamento spalle e schiena

Push up, squat, sit up, plancia, Pull up, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, tricipiti tuffi, affondi ...

Home Workout fornisce routine di allenamento giornaliere per tutti i principali gruppi muscolari.

Nutrizione intelligente

Diete con calorie, proteine, carboidrati e grassi

Allenatore di fitness

Puoi impostare il tuo trainer per controllare gli esercizi di cui hai bisogno nel momento desiderato, un modo semplice e veloce per lavorare con l'aiuto del tuo trainer virtuale.

proprio come avere un personal fitness coach in tasca!

Allenamenti a casa per uomini

Allenamenti per bruciare i grassi e allenamenti ad alta frequenza

I migliori allenamenti di bruciare i grassi e allenarsi in fretta per una migliore forma del corpo. Brucia calorie con allenamenti che bruciano grassi e combina gli allenamenti per ottenere i migliori risultati.

Puoi costruire muscoli e mantenere la forma fisica a casa senza dover andare in palestra con l'app di allenamento.

Scarica l'app gratuita e vedrai incredibili cambiamenti nel tuo corpo in poche settimane ..