iCORE Method

Latihan Inti & Dasar Panggul

Program terapi inti dalam dan dasar panggul untuk disfungsi dasar panggul, diastasis recti, kehamilan, perbaikan postur tubuh, dan seks serta kesehatan yang lebih baik untuk semua wanita dan ibu. Latihan sesuai permintaan (15-25 menit) untuk mengubah tubuh Anda dari dalam ke luar. Latihan dasar panggul penting sebelum dan selama kehamilan, pasca melahirkan, dan sepanjang hidup Anda. Paket dan resep makanan sehat, panduan kesehatan dan kebugaran, komunitas online pribadi, konten baru setiap bulan, dan banyak lagi.