iCORE Method

Programmi di terapia del nucleo profondo e del pavimento pelvico per disfunzioni del pavimento pelvico, diastasi dei retti, gravidanza, postura migliorata e sesso e salute migliori per tutte le donne e le mamme. Allenamenti su richiesta (15-25 minuti) per trasformare il tuo corpo dall'interno verso l'esterno. Gli esercizi per il pavimento pelvico sono importanti prima e durante la gravidanza, dopo il parto e per tutta la vita. Piani e ricette per pasti salutari, guide per la salute e il benessere, community online privata, nuovi contenuti ogni mese e altro ancora.