Bài tập cốt lõi & sàn chậu
Các chương trình trị liệu sàn chậu và cốt lõi sâu cho rối loạn chức năng sàn chậu, di căn trực tràng, mang thai, cải thiện tư thế cũng như tình dục và sức khỏe tốt hơn cho tất cả phụ nữ và bà mẹ. Tập luyện theo yêu cầu (15-25 phút) để biến đổi cơ thể bạn từ trong ra ngoài. Các bài tập sàn chậu rất quan trọng trước và trong khi mang thai, sau khi sinh và trong suốt cuộc đời của bạn. Kế hoạch và công thức nấu ăn lành mạnh, hướng dẫn sức khỏe và chăm sóc sức khỏe, cộng đồng trực tuyến riêng tư, nội dung mới hàng tháng, v.v.