iCORE Method

Тренировки ядра и тазового дна

Программы терапии глубокого кора и тазового дна при дисфункции тазового дна, диастазе прямых мышц живота, беременности, улучшении осанки, улучшении секса и здоровья для всех женщин и мам. Тренировки по запросу (15-25 минут), чтобы преобразить свое тело изнутри. Упражнения для мышц тазового дна важны до и во время беременности, после родов и на протяжении всей жизни. Планы и рецепты здорового питания, руководства по здоровому образу жизни, частное онлайн-сообщество, новый контент каждый месяц и многое другое.