Macro Calculator

Di sini, Anda bisa mendapatkan jumlah kalori, karbohidrat, lemak, dan persentase protein yang dibutuhkan oleh tubuh Anda

Apakah Anda lelah membuang-buang waktu untuk kalkulator diet yang tidak berguna?

Di sini Anda dapat menentukan persentase makronutrien yang dibutuhkan oleh tubuh Anda, dan menghitung persentase ini sesuai dengan tinggi dan berat badan Anda.

Setelah mendapatkan persentase makronutrien, Anda dapat merencanakan makanan Anda.

Bagaimana cara menggunakan aplikasi ini?

Inilah cara Anda dapat menggunakan kalkulator makro ini.

• Pilih jenis kelamin dan tujuan Anda, tentukan usia dan persentase lemak tubuh.

• Tentukan ketinggian menggunakan bilah gulir.

• Masukkan bobot.

• Pilih jumlah makanan, tingkat aktivitas, dan tingkat protein.

• Klik tombol “Hitung”.

Mengapa kalkulator Makro kami?

Di bawah ini adalah beberapa fitur utama kalkulator ini.

• Mudah digunakan.

• Menghemat waktu.

• Menentukan jumlah kalori per makanan.

• Menunjukkan jumlah karbohidrat dan lemak yang dibutuhkan.

• Anda bisa mendapatkan persentase protein yang dibutuhkan per makanan.

Apa yang baru?

• Anda dapat memasukkan tinggi dalam kaki/inci, sentimeter, dan meter.

• Menyediakan opsi untuk menambah berat badan Anda dalam ton, gram, kilogram, pon, dan ons AS.