Macro Calculator

Tại đây, bạn có thể nhận được số lượng calo, carbs, chất béo và tỷ lệ protein cần thiết cho cơ thể của bạn

Bạn có cảm thấy mệt mỏi khi mất thời gian vào các công cụ tính toán chế độ ăn uống vô ích?

Tại đây, bạn có thể xác định tỷ lệ phần trăm chất dinh dưỡng đa lượng cần thiết cho cơ thể và nó sẽ tính tỷ lệ phần trăm này theo chiều cao và cân nặng của bạn.

Sau khi nhận được tỷ lệ phần trăm các chất dinh dưỡng đa lượng, bạn có thể lập kế hoạch cho các bữa ăn của mình.

Làm thế nào để sử dụng ứng dụng này?

Đây là cách bạn có thể sử dụng máy tính macro này.

• Chọn giới tính và mục tiêu của bạn, xác định độ tuổi và tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể.

• Chỉ định chiều cao bằng thanh cuộn.

• Nhập trọng lượng.

• Chọn số bữa ăn, mức độ hoạt động và mức protein.

• Nhấp vào nút “Tính toán”.

Tại sao máy tính Macro của chúng tôi?

Dưới đây là một số tính năng chính của máy tính này.

• Dễ sử dụng.

• Tiết kiệm thời gian.

• Xác định số lượng calo mỗi bữa ăn.

• Hiển thị số lượng carbs và chất béo cần thiết.

• Bạn có thể nhận được phần trăm protein cần thiết cho mỗi bữa ăn.

Có gì mới?

• Bạn có thể nhập chiều cao theo đơn vị feet / inch, cm và mét.

• Cung cấp tùy chọn để thêm trọng lượng của bạn theo tấn, gam, kilôgam, pound và ounce của Mỹ.