Macro Calculator

여기에서 칼로리, 탄수화물, 지방 수 및 신체에 필요한 단백질 비율을 얻을 수 있습니다.

쓸데없는 다이어트 계산기에 시간낭비하기 지겹습니까?

여기에서 신체에 필요한 다량 영양소의 비율을 결정할 수 있으며 키와 체중에 따라 이 비율을 계산합니다.

다량 영양소 비율을 확인한 후 식사를 계획할 수 있습니다.

이 앱을 사용하는 방법?

이 매크로 계산기를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

• 성별과 목표를 선택하고 체지방의 연령과 비율을 지정합니다.

• 스크롤 막대를 사용하여 높이를 지정합니다.

• 무게를 입력합니다.

• 식사 횟수, 활동 수준, 단백질 수준을 선택합니다.

• "계산" 버튼을 클릭합니다.

왜 우리의 매크로 계산기인가?

다음은 이 계산기의 몇 가지 주요 기능입니다.

• 사용하기 쉬운.

• 시간을 절약합니다.

• 식사당 칼로리 수를 결정합니다.

• 필요한 탄수화물과 지방의 수를 보여줍니다.

• 식사당 필요한 단백질 비율을 확인할 수 있습니다.

새로운 기능은 무엇입니까?

• 높이를 피트/인치, 센티미터 및 미터 단위로 입력할 수 있습니다.

• 체중을 미국 톤, 그램, 킬로그램, 파운드 및 온스로 추가할 수 있는 옵션을 제공합니다.