Quiet Mind

Quiet Mind menawarkan latihan singkat, video, dan artikel inspiratif yang menggabungkan Mindfulness, Meditasi, Hipnoterapi, dan Terapi Perilaku Kognitif terbaik. Sebuah studi besar yang dilakukan oleh University of South Florida mengenai kemanjuran metodologi kami menemukan bahwa semua peserta mengalami penurunan kemarahan, kecemasan, rasa bersalah, dan rasa malu yang signifikan. Penelitian tersebut dipublikasikan dalam The Journal of Cognitive Psychology berjudul: The Effects of a Mindful Rational Living Intervention on Destructive Emotions.

Hanya berlatih beberapa menit sehari setiap hari akan menghasilkan kedamaian dan kesejahteraan yang lebih besar serta pengurangan besar dalam emosi yang merusak.

Kami memberikan tujuan dan metode yang jelas sehingga Anda dapat belajar bagaimana terbebas dari kemarahan, kecemasan, rasa bersalah dan depresi serta melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu.

Model kami akan mengajari Anda 100% tanggung jawab emosional, cara berlatih meditasi kesadaran dengan mudah, menghilangkan hambatan bawah sadar melalui hipnoterapi, dan cara membebaskan pikiran Anda dari kemarahan, kecemasan, rasa bersalah, dan depresi.

Dengan menyelesaikan latihan sehari-hari Anda akan belajar dengan tepat bagaimana mengidentifikasi dan membebaskan diri Anda dari sistem kepercayaan ini dan berpikir dengan cara yang menghasilkan kebahagiaan abadi dan kedamaian batin. Lacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu dengan inventaris emosional kami dan lihat skor emosi destruktif menurun melalui latihan sehari-hari.