Quiet Mind

Quiet Mind menawarkan latihan pantas, video dan artikel inspirasi yang menggabungkan Kesedaran, Meditasi, Hipnoterapi dan Terapi Tingkah Laku Kognitif yang terbaik. Satu kajian besar yang dilakukan oleh University of South Florida mengenai keberkesanan metodologi kami mendapati bahawa semua peserta mengalami penurunan ketara dalam kemarahan, kebimbangan, rasa bersalah dan rasa malu. Kajian itu diterbitkan dalam The Journal of Cognitive Psychology bertajuk: The Effects of a Mindful Rational Living Intervention on Destructive Emotions.

Hanya beberapa minit sehari latihan harian membawa kepada kedamaian dan kesejahteraan yang lebih baik dan pengurangan besar dalam emosi yang merosakkan.

Kami menyediakan matlamat dan kaedah yang jelas supaya anda boleh belajar bagaimana untuk bebas daripada kemarahan, kebimbangan, rasa bersalah dan kemurungan serta menjejaki kemajuan anda dari semasa ke semasa.

Model kami akan mengajar anda 100% tanggungjawab emosi, cara mengamalkan meditasi kesedaran dengan mudah, membuang blok bawah sedar melalui hipnoterapi dan cara membebaskan fikiran anda daripada kemarahan, kebimbangan, rasa bersalah dan kemurungan.

Melalui melengkapkan latihan harian anda akan belajar dengan tepat bagaimana untuk mengenal pasti dan membebaskan diri anda daripada sistem kepercayaan ini dan untuk berfikir dengan cara yang menghasilkan kebahagiaan yang berkekalan dan kedamaian dalaman. Jejaki kemajuan anda dari semasa ke semasa dengan inventori emosi kami dan lihat skor emosi yang merosakkan menurun melalui amalan harian.