RPX Fitness

Bawa pelatih Anda di saku Anda! Program pencicip GRATIS untuk membantu Anda memulai!

Kami mengajari Anda bagaimana merasakan seperti apa gerakan yang baik di tubuh Anda dan bagaimana mengidentifikasi saat Anda tidak bergerak dengan baik, dengan membekali Anda dengan alat untuk melatih diri Anda secara efektif dan aman. Tanpa bentuk yang baik, kemajuan dan kinerja akan sulit dicapai. Katakan ya untuk bergerak dengan baik untuk mulai mencapai sasaran kinerja tersebut hari ini!

Sebagai anggota premium RPX, Anda mendapatkan dukungan pelatihan satu lawan satu bersama dengan program yang dipilih untuk kebutuhan Anda. Dalam sesi satu lawan satu, Anda akan belajar cara memilih gerakan dan latihan yang sesuai untuk tubuh dan kebutuhan Anda. Kita semua bergerak dan belajar secara berbeda sehingga kami memastikan bahwa setiap sesi memanfaatkan gaya belajar Anda sehingga Anda memaksimalkan manfaat setiap sesi dan berkembang dengan baik. Program kami adalah:

Program mandiri:

- Selamat tinggal punggung kaku dan pinggul kencang: Apakah Anda bekerja di kursi kantor sepanjang hari dan merasa kaku dan kencang? Pelajari gerakan yang akan membuka pinggul Anda dan mengendurkan punggung Anda, bersama dengan artikel dan tutorial tentang berbagai cara untuk menjaga punggung dan pinggul Anda sehat untuk kehidupan gerakan yang baik.

- Latihan dan nutrisi untuk atlet triatlon: Menjadi atlet triatlon, bergerak dengan baik dan makan makanan yang benar sangat penting untuk mempertahankan beban latihan yang tinggi dan menghancurkan balapan Anda. Anda akan mempelajari latihan yang aman dan efektif untuk mengembalikan keseimbangan ke dalam tubuh Anda sehingga Anda dapat pulih dengan cepat, membangun daya tahan dan kelenturan otot, dan mengurangi kemungkinan cedera. Dapatkan pengetahuan untuk memilih makanan yang tepat untuk pelatihan dan balapan dari tim ahli gizi olahraga di Health and Performance Collective.

Program Bantuan Premium:

- Bangun gerakan yang sehat

- Tingkatkan performa lari dan berkendara

- Perkuat kinerja triathlon

Inklusi program premium:

- Penilaian online awal 45 menit sehingga kami dapat memilih latihan berdasarkan kebutuhan Anda

- Program dengan 3 sesi berbasis gerakan yang berfokus pada kebutuhan Anda

- Latihan yang dipilih secara individual untuk membuka kunci area pembatasan

- Akses ke area sumber daya anggota dengan latihan ekstra, artikel, dan kiat teknik

- Sesi pelatihan pribadi setiap 4 minggu untuk memeriksa gerakan Anda dan meningkatkan pelatihan Anda

- Jika Anda memiliki pelatih, kami bekerja dengan mereka untuk memastikan program Anda cocok dengan pelatihan Anda

- Dapatkan alat dan pengetahuan untuk melatih diri Anda dengan percaya diri dan efektif di lingkungan apa pun

- Check-in reguler untuk membantu Anda tetap bergerak sebaik mungkin

- Berlatih di mana saja dan kapan saja