Spine exercises

Latihan tulang belakang adalah satu set latihan unik untuk kesehatan punggung Anda. Latihan tulang belakang cervical di hindi akan membantu Anda untuk menyingkirkan akumulasi masalah punggung Anda. Terapi nyeri tulang belakang leher menyelamatkan leher dengan teknik khusus. Kami melatih leher dengan latihan dari bagian latihan Leher

Bagian Perawatan Tulang Belakang berisi latihan terbaik dan paling efektif untuk punggung dan tulang belakang, yang akan membantu memulihkan postur Anda. Ada bagian khusus dari latihan tulang belakang untuk nyeri punggung bawah. Cara mendapatkan punggung Anda fleksibel adalah latihan otot yang pertama dan paling utama.

Dalam bagian latihan Yoga untuk tulang belakang dan punggung, Anda akan menemukan tips dari para yogi tentang teknik yang menguntungkan untuk meregangkan tulang belakang. Sekarang mudah mengembalikan postur dengan bagian tulang belakang yang sehat dan postur lurus. Anatomi tulang belakang mencakup informasi tentang tulang belakang dan saran medis tentang cara mempertahankan postur yang tepat. Yoga untuk nyeri leher dan bahu kita memulai latihan dan merasakan hasilnya.