Spine exercises

Ćwiczenia kręgosłupa to unikalny zestaw ćwiczeń dla zdrowia pleców. Ćwiczenia kręgosłupa szyjnego w hindi pomogą ci pozbyć się nagromadzonych problemów pleców. Terapia bólem kręgosłupa szyjnego oszczędza szyję specjalną techniką. Ćwiczymy szyję ćwiczeniami z sekcji ćwiczeń na Szyję

Sekcja Pielęgnacja kręgosłupa zawiera najlepsze i najskuteczniejsze ćwiczenia dla pleców i kręgosłupa, które pomogą przywrócić twoją postawę. Jest specjalna sekcja ćwiczeń kręgosłupa dla bólu krzyża. Jak uzyskać elastyczność pleców jest przede wszystkim trening mięśni.

W sekcji Ćwiczenia jogi dla kręgosłupa i pleców znajdziesz porady od joginów na temat korzystnej techniki rozciągania kręgosłupa. Teraz łatwo przywrócić postawę z sekcją Zdrowy kręgosłup i prostą postawę. Anatomia kręgosłupa zawiera informacje na temat kręgosłupa i porady medycznej, jak zachować prawidłową postawę. Jogi na ból szyi i ramion rozpoczynamy ćwiczenia i odczuwamy rezultat.