Spine exercises

Latihan tulang belakang adalah satu set latihan yang unik untuk kesihatan belakang anda. Latihan tulang belakang serviks tidak akan membantu anda untuk menyingkirkan masalah terkumpul di belakang anda. Terapi sakit tulang belakang serviks menyelamatkan leher dengan teknik khas. Kami melatih leher dengan senaman dari bahagian latihan Leher

Bahagian Penjagaan Spine mengandungi latihan yang terbaik dan paling berkesan untuk belakang dan tulang belakang, yang akan membantu memulihkan postur anda. Terdapat bahagian khas latihan Spine untuk sakit belakang belakang. Bagaimana untuk mendapatkan fleksibel belakang anda adalah latihan otot yang pertama dan utama.

Di bahagian senaman yoga untuk tulang belakang dan belakang, anda akan mendapat petua dari yogis tentang teknik yang menguntungkan untuk meregangkan tulang belakang. Kini mudah untuk memulihkan postur dengan bahagian tulang belakang dan postur yang lurus. Anatomi tulang belakang termasuk maklumat tentang tulang belakang dan nasihat perubatan tentang cara mengekalkan postur yang betul. Yoga untuk sakit leher dan bahu kita memulakan latihan dan merasakan hasilnya.