Spine exercises

Spine-oefeningen zijn een unieke reeks oefeningen voor de gezondheid van uw rug. Cervicale wervelkolomoefeningen in hindi zullen je helpen om de geaccumuleerde problemen van je rug kwijt te raken. Cervicale wervelkolom pijn therapie red de nek met een speciale techniek. We trainen de nek met oefeningen uit de sectie van de nekoefeningen

De Spine Care-sectie bevat de beste en meest effectieve oefeningen voor de rug en de wervelkolom, die u helpen uw houding te herstellen. Er is een speciaal gedeelte Spine-oefeningen voor lage rugpijn. Hoe je je rug flexibel kunt krijgen, is in de eerste plaats spiertraining.

In de sectie Yoga-oefening voor rug en rug, vindt u tips van yogi's over een gunstige techniek voor het strekken van de wervelkolom. Nu is het gemakkelijk om de houding te herstellen met de sectie Gezonde wervelkolom en rechte houding. De ruggengraatanatomie omvat informatie over de wervelkolom en medisch advies over het handhaven van de juiste houding. Yoga voor nek- en schouderpijn we starten de oefeningen en voelen het resultaat.