TBO

TBO adalah aplikasi binaraga yang dirancang untuk wanita yang sudah serius berlatih dan benar-benar ingin membangun fisik mereka.

Bukan aplikasi kebugaran generik. Sebuah sistem nyata untuk memahami cara berkembang: dengan struktur, intensitas, dan konten untuk membantu Anda memahami apa yang Anda lakukan.

APA YANG AKAN ANDA TEMUKAN DI TBO:

— Program latihan beban terstruktur: rentang repetisi yang tepat, fokus yang jelas, dan perkembangan jangka panjang. Setiap sesi memiliki tujuan.

— Koreksi eksekusi bulanan (Premium): Anda mengirimkan video Anda, Anda menerima umpan balik yang detail dan personal. Karena program terbaik pun tidak berguna jika eksekusinya tidak ada.

— Konten edukasi tingkat lanjut: artikel tentang intensitas, peningkatan massa otot, beban progresif, dan manajemen fase.

— Pelacakan kemajuan: catat performa Anda dan ikuti perkembangan Anda sesi demi sesi.

— Komunitas yang berorientasi pada performa: terhubung dengan wanita yang memiliki tujuan yang sama.

UNTUK SIAPA APLIKASI INI?

TBO ditujukan untuk wanita dari semua tingkatan, mulai dari pemula (yang telah berolahraga di gym selama beberapa bulan) hingga tingkat lanjut, yang sudah berlatih 3 hingga 5 kali seminggu dan mengalami stagnasi meskipun konsisten. Jika Anda mencari aplikasi kebugaran umum, ini bukan pilihan yang tepat. Jika Anda benar-benar ingin membangun fisik yang ideal, Anda berada di tempat yang tepat.

PLATFORM:

— Komunitas €14,90/bulan: konten edukatif, resep, komunitas

— Premium €69/bulan (ketersediaan terbatas): program terstruktur + koreksi bentuk latihan bulanan yang dipersonalisasi

Dibuat oleh Ophélie, seorang pelatih kekuatan untuk wanita dengan lebih dari 100 wanita yang menerima pelatihan individual sejak tahun 2023.