TBO

TBO — это приложение для бодибилдинга, разработанное для женщин, которые уже серьезно относятся к тренировкам и действительно хотят улучшить свою физическую форму.

Это не обычное фитнес-приложение. Это реальная система для понимания того, как прогрессировать: со структурой, интенсивностью и контентом, который поможет вам понять, что вы делаете.

ЧТО ВЫ НАЙДЕТЕ В TBO:

— Структурированные программы силовых тренировок: точные диапазоны повторений, четкая цель и долгосрочный прогресс. Каждая тренировка имеет свою цель.

— Ежемесячная корректировка выполнения (Премиум): вы отправляете свои видео, получаете подробную и персонализированную обратную связь. Потому что даже лучшая программа бесполезна, если нет правильного выполнения.

— Расширенный образовательный контент: статьи об интенсивности, наборе мышечной массы, прогрессивной перегрузке и управлении фазами.

— Отслеживание прогресса: регистрируйте свои результаты и следите за прогрессом от тренировки к тренировке.

— Сообщество, ориентированное на результат: общайтесь с женщинами, которые разделяют ваши цели.

ДЛЯ КОГО ЭТО ПРИМЕНЯЕТСЯ?

TBO подходит для женщин всех уровней подготовки, от начинающих (которые посещают спортзал несколько месяцев) до продвинутых, которые тренируются 3-5 раз в неделю и, несмотря на регулярность, достигли плато. Если вы ищете приложение для общего фитнеса, это не то, что вам нужно. Но если вы действительно хотите создать идеальную фигуру, вы попали по адресу.

ПЛАТФОРМЫ:

— Сообщество €14,90/месяц: образовательный контент, рецепты, сообщество

— Премиум €69/месяц (ограниченное количество): структурированная программа + персонализированные ежемесячные корректировки техники выполнения упражнений

Создано Офели, тренером по силовым тренировкам для женщин, с которой более 100 женщин получили индивидуальную поддержку с 2023 года.