ANDA by Abby Pollock

Sampaikan salam kepada komunitas gaya hidup baru Anda dengan pendekatan pelatihan “less is more” dari Abby Pollock.

Jadwal khas kami akan membuat Anda lebih bugar, lebih cepat sehingga Anda dapat menghabiskan lebih sedikit waktu untuk berlatih dan lebih banyak waktu untuk hidup.

UNTUK SETIAP TAHAP PERJALANAN ANDA

Dari pemula hingga mahir, apakah Anda seorang atlet angkat besi yang menjadi pelari, ibu baru, atau memulai babak baru - kami menyediakan serangkaian pelatihan untuk setiap kemampuan.

✓ Peregangan dan Pemanasan Dinamis

✓ Latihan Seluruh Tubuh Termasuk: Kekuatan, Pilates, Pengondisian, & Lainnya

✓ Inti, Dasar Panggul, dan Pernafasan

✓ Pemulihan dan Mobilitas

✓ Kehamilan dan Pascapersalinan

INSTRUKSI LATIHAN WAKTU NYATA

Keluar dengan menebak-nebak. Dengan pembinaan yang dipimpin oleh ahli. Tidak ada video latihan umum, kami melakukan setiap repetisi bersama Anda. Cukup tekan putar dan kami akan selalu siap membantu.

JADWAL LATIHAN MINGGUAN

Ikuti jadwal khas kami dengan 3 latihan seluruh tubuh per minggu dan gerakan opsional pada hari-hari di antaranya. Jadwal ini diperbarui setiap minggu, jadi Anda tidak akan pernah ketinggalan.

RENCANA PELATIHAN RUMAH DAN GYM

Pilih rencana atau ikuti tantangan untuk meningkatkan pelatihan Anda. Dengan rencana yang berkisar antara 2 hingga 6 minggu dan tantangan baru yang diberikan secara berkala, Anda dapat memulai ketika Anda sudah siap dan bersandar pada komunitas Anda untuk akuntabilitas.

PERHATIKAN DI MANA SAJA, KAPAN SAJA

Baik saat Anda bepergian, di gym, atau di rumah - Anda dapat melakukan streaming latihan real-time kami dari ponsel, tablet, laptop, atau TV.

Untuk mengakses semua fitur dan konten, Anda dapat berlangganan ANDA oleh Abby Pollock secara bulanan atau tahunan dengan langganan yang diperpanjang secara otomatis langsung di dalam aplikasi.* Harga dapat bervariasi menurut wilayah dan akan dikonfirmasi sebelum pembelian di aplikasi. Langganan dalam aplikasi akan diperpanjang secara otomatis di akhir siklusnya.

* Semua pembayaran akan dibayarkan melalui Akun Google Anda dan dapat dikelola di Pengaturan Akun setelah pembayaran awal. Pembayaran langganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Akun Anda akan dikenakan biaya untuk perpanjangan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Bagian uji coba gratis Anda yang tidak terpakai akan hangus setelah pembayaran. Pembatalan terjadi dengan menonaktifkan perpanjangan otomatis.

Ketentuan Layanan: https://app.joinanda.com/tos

Kebijakan Privasi: https://app.joinanda.com/privacy

Beberapa konten mungkin tidak tersedia dalam format layar lebar dan mungkin ditampilkan dengan kotak huruf di TV layar lebar