ANDA by Abby Pollock

Поприветствуйте сообщество вашего нового образа жизни, воспользовавшись подходом к тренировкам Эбби Поллок «лучше меньше, да лучше».

Наш фирменный график поможет вам быстрее и лучше подготовиться, чтобы вы могли тратить меньше времени на тренировки и больше на жизнь.

НА КАЖДОМ ЭТАПЕ ВАШЕГО ПУТЕШЕСТВИЯ

От новичка до продвинутого уровня, независимо от того, являетесь ли вы тяжелоатлетом, ставшим бегуном, молодой мамой или начинающим новую главу — мы предоставим вам широкий спектр тренировок для каждого навыка.

✓ Динамическая растяжка и разминка

✓ Тренировки для всего тела, включая силовые, пилатес, кондиционирование и многое другое.

✓ Корпус, тазовое дно и работа с дыханием

✓ Восстановление и мобильность

✓ Беременность и послеродовой период

ИНСТРУКЦИИ ПО УПРАЖНЕНИЯМ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ

Хватит гадать. Тренинг под руководством экспертов. Никаких стандартных видеороликов с упражнениями, мы вместе с вами делаем каждое повторение. Просто нажмите кнопку «Play», и мы будем рядом на каждом этапе пути.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

Присоединяйтесь к нашему фирменному графику с 3 тренировками на все тело в неделю и дополнительными упражнениями в промежуточные дни. Это расписание обновляется еженедельно, поэтому вы никогда не останетесь в стороне.

ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК ДОМА И В ЗАЛЕ

Выберите план или присоединитесь к соревнованию, чтобы повысить уровень своей подготовки. Поскольку планы варьируются от 2 до 6 недель, а новые задачи регулярно появляются, вы можете начать, когда будете готовы, и положиться на свое сообщество в плане подотчетности.

СМОТРИТЕ ГДЕ ВСЕГДА И ВРЕМЯ

Находитесь ли вы в пути, в спортзале или дома — вы можете транслировать наши тренировки в реальном времени со своего телефона, планшета, ноутбука или телевизора.

Чтобы получить доступ ко всем функциям и контенту, вы можете подписаться на ANDA by Abby Pollock ежемесячно или ежегодно с автоматическим продлением подписки прямо в приложении. * Цены могут варьироваться в зависимости от региона и будут подтверждены перед покупкой в ​​приложении. Подписки в приложениях будут автоматически продлеваться в конце их цикла.

* Все платежи будут осуществляться через вашу учетную запись Google, и ими можно будет управлять в настройках учетной записи после первоначального платежа. Платежи по подписке будут автоматически продлеваться, если они не будут деактивированы по крайней мере за 24 часа до окончания текущего цикла. С вашего счета будет снята плата за продление как минимум за 24 часа до окончания текущего цикла. Любая неиспользованная часть бесплатной пробной версии будет аннулирована после оплаты. Отмена происходит путем отключения автоматического продления.

Условия обслуживания: https://app.joinanda.com/tos.

Политика конфиденциальности: https://app.joinanda.com/privacy.

Некоторый контент может быть недоступен в широкоэкранном формате и может отображаться в формате Letter Box на широкоэкранных телевизорах.