TEAM

Sertailah TEAM

Bekerja dengan lebih bijak, bukan lebih keras dengan The Team Plans oleh Abby Pollock. Ikuti pembahagian latihan badan penuh yang disokong sains kami, kekal aktif di antaranya dan daftar masuk dengan pasukan anda — mulakan rancangan, strim kelas langsung mingguan atau pilih daripada 100+ latihan atas permintaan yang boleh anda akses 24/7.

Bersenam di mana-mana, pada bila-bila masa dengan senaman termasuk: latihan seluruh badan, HIIT, kardio, mobiliti dan banyak lagi melalui telefon anda. Selain itu, strim latihan anda ke TV anda melalui Chromecast untuk mengikuti setiap senaman dengan mudah dari skrin terbesar di rumah anda.

Dapatkan senaman yang anda inginkan dengan bimbingan yang anda perlukan — daripada dumbbell sahaja kepada senaman berjalur dan berat badan — kami bekerja dengan perkara yang anda ada untuk menjadikan rumah anda studio kecergasan peribadi dengan kami sebagai panduan anda.

KERJA LEBIH PINTAR, BUKAN LEBIH KERAS

-Gunakan latihan seluruh badan untuk menjadi lebih cergas, lebih pantas dengan sesi senaman 3 kali seminggu

-Kebanyakan senaman mengambil masa 30 minit atau kurang dan memerlukan peralatan yang minimum atau tiada

-Pilih pelan atau campurkan dan padankan senaman kegemaran anda untuk dibuat sendiri

BERGERAK DENGAN CARA YANG BERFUNGSI UNTUK ANDA

-Pilih daripada 100+ latihan badan penuh, HIIT, kardio, mobiliti dan lebih banyak latihan atas permintaan

-Maju melalui rancangan kami daripada asas kepada langkah yang lebih maju, dengan pengubahsuaian untuk setiap tahap kecergasan

-Dengan arahan langkah demi langkah, hanya tekan main dan kami akan berada di sana setiap langkah

KEPUTUSAN GYM TANPA GYM

-Strim senaman daripada telefon, tablet, komputer riba atau TV anda

-Muat turun video dan senaman untuk ditonton walaupun semasa anda di luar talian

-Dapatkan arahan pakar untuk setiap wakil setiap latihan

BERHUBUNG DENGAN KOMUNITI ANDA

-Sertai cabaran bulanan kami untuk memastikan diri anda bertanggungjawab dan kekal di landasan yang betul dengan matlamat anda

-Dapatkan e-mel harian dan strim langsung mingguan dengan jurulatih anda

-Berikan sokongan dan dapatkan sokongan daripada komuniti anda

Untuk mengakses semua ciri dan kandungan, anda boleh melanggan The Team Plans secara bulanan atau tahunan dengan langganan pembaharuan automatik di dalam apl.* Harga boleh berbeza mengikut wilayah dan akan disahkan sebelum pembelian dalam apl. Langganan dalam apl akan diperbaharui secara automatik pada penghujung kitaran mereka.

* Semua pembayaran akan dibayar melalui Akaun Google anda dan mungkin diuruskan di bawah Tetapan Akaun selepas pembayaran awal. Pembayaran langganan akan diperbaharui secara automatik melainkan dinyahaktifkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat kitaran semasa. Akaun anda akan dicaj untuk pembaharuan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum akhir kitaran semasa. Mana-mana bahagian percubaan percuma anda yang tidak digunakan akan dibatalkan selepas pembayaran. Pembatalan ditanggung dengan melumpuhkan pembaharuan automatik.

Syarat Perkhidmatan: https://app.theteamplans.com/tos

Dasar Privasi: https://app.theteamplans.com/privacy

Sesetengah kandungan mungkin tidak tersedia dalam format skrin lebar dan mungkin dipaparkan dengan tinju surat pada TV skrin lebar