Train With Jordan - Gym & Home

Perjelas pelatihan Anda untuk menurunkan berat badan, menambah otot, dan membakar lemak dengan aplikasi kebugaran yang dipandu sepenuhnya. Pilih antara latihan gym, latihan di rumah, atau keduanya dan Berlatih Dengan Jordan, pelatih pribadi virtual Anda.

Pelatih Anda

Jordan dipercaya oleh lebih dari 11 juta + pria dan wanita dalam hal penurunan berat badan dan pelatihan di media sosial. Dia adalah Pelatih Kebugaran Bersertifikat dengan pengalaman kebugaran dan pelatihan lebih dari 13+ tahun.

Jordan memulai dengan tubuh kurus, menjadi gemuk dan kelebihan berat badan, menurunkan berat badan, dan sekarang merosot dan membantu jutaan orang di seluruh dunia dalam penurunan berat badan dengan gym dan program latihan di rumah.

Untuk Siapa Ini Dibuat?

• Pria yang ingin membakar lemak perut dan dada, kehilangan pegangan cinta, menurunkan berat badan, membentuk otot, dan membentuk perut

• Pria kurus yang ingin menambah berat badan dan membentuk otot

• Wanita mencari penurunan berat badan, mengencangkan dan mengukir paha, bokong, menghilangkan lemak perut, dan pegangan cinta

Fitur:

• Latihan gym lengkap (Pemula hingga Mahir)

• Latihan berat badan lengkap di rumah (Pemula hingga Mahir)

• Pengatur waktu kebugaran Jordan Yeoh

• 100+ panduan latihan gym

• Kiat kebugaran mingguan

• Resep Asia dan Barat

• Panduan nutrisi untuk menurunkan berat badan dan pembentukan otot

Latihan Gym Lengkap (Pria & Wanita)

Program latihan gym dilengkapi dengan fondasi pemula 10 minggu. Di sini Anda berlatih dengan bentuk dan postur tubuh yang baik untuk setiap program latihan senam gym. Kemudian Anda naik level ke rutinitas latihan gym tingkat menengah dan lanjutan untuk menghilangkan lemak secara besar-besaran dan hasil pembentukan otot.

Panduan Latihan Gym:

Lebih dari 100+ panduan latihan latihan gym untuk membentuk, mengencangkan, dan membangun dada, bahu, punggung, bisep, trisep, paha, betis, kaki, bokong, tubuh bagian bawah, dan perut Anda.

Mendapatkan bentuk dan postur tubuh yang tepat saat Anda melakukan senam gym membantu meningkatkan kekuatan Anda, meningkatkan penurunan berat badan, dan membangun otot dengan aman.

Latihan latihan gym meliputi:

Latihan dada: Dumbbell press, Bench press, Push up, Latihan kabel dada

Latihan bahu: Shoulder Press, Lateral raise

Latihan punggung: Pull up, Lat pull down, baris halter

Latihan bisep: Barbell curl, Dumbbell curl

Latihan trisep: Latihan trisep, latihan kabel trisep

Latihan tubuh bagian bawah: Squat untuk bokong dan pinggul, Deadlift, Leg press, Lunges, Calves workout

Latihan perut: Angkat kaki, sit-up perut,… dan 100+ lainnya!

Latihan Rumahan Lengkap Berat Badan (Pria & Wanita)

Rasakan intensitas tinggi, pembakaran lemak masif, dan penurunan berat badan saat Anda berolahraga di rumah dengan program berat badan yang dipandu sepenuhnya oleh Jordan. Muncul dengan latihan pemanasan dan pendinginan serta peregangan untuk membantu Anda berlatih dengan aman dan mengurangi nyeri otot.

Panduan Nutrisi Untuk Menurunkan Berat Badan Dan Membangun Otot

Dapatkan pelatihan dengan panduan nutrisi terbaik kami. Pelajari cara menghitung kalori Anda, makanan apa yang harus dimakan, bagaimana mengatur pola makan Anda dalam jangka panjang, dan mendapatkan hasil penurunan berat badan dalam waktu 3-6 bulan. Panduan termasuk resep Asia dan Barat yang mudah diikuti untuk rencana makan Anda.

Dukungan dan Akses Tim

Konsultasikan dengan Jordan dan timnya tentang pertanyaan kebugaran Anda. Menjadi jelas dan percaya diri dengan latihan dan kebugaran Anda.

Harga & Persyaratan Langganan

Train With Jordan app gratis untuk diunduh untuk penggunaan pribadi dan individu. Penggunaan aplikasi secara terus-menerus membutuhkan langganan aktif.

Pelanggan yang memulai uji coba gratis 7 hari secara otomatis berlangganan langganan bulanan satu hari setelah uji coba berakhir kecuali dibatalkan dari aplikasi dalam periode uji coba.

Langganan 3 Bulan dan Tahunan ditagih biaya total sejak tanggal pembelian. Langganan bulanan ditagih sebulan sekali.

Jika berlaku, langganan diperbarui secara otomatis hingga dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode langganan.

Semua pembelian bersifat final, dan pengembalian uang tidak akan diberikan. Biaya langganan akan berlaku terlepas dari seberapa banyak atau seberapa sering Anda mengakses atau menggunakan langganan.

Persyaratan Layanan Lengkap dan Kebijakan Privasi kami di:

https://www.ironmastery.com/privacy-policy