تهون - لنوم أفضل وتوتر أقل

Selamat datang di hun.

Aplikasi Kesehatan Mental #1 yang berbicara dengan dialek Teluk dan sepenuhnya selaras dengan budaya Anda dan dengan apa yang ingin Anda ubah menjadi lebih baik dalam hidup Anda.

Aplikasi Tahun yang menggabungkan program panduan yang mudah diterapkan dan teknik praktis berdasarkan kajian ilmiah yang telah terbukti berhasil mengubah cara berpikir dan kehidupan jutaan orang.

Kami menawarkan Anda, melalui penerapan konten audio yang mudah, orisinal, dan diperbarui, di mana psikolog, psikolog, dan pelatih kesadaran diri dan meditasi terbaik membantu Anda menemukan diri sendiri dan mengatasi apa yang menghalangi kemampuan Anda dari kecemasan, tekanan psikologis, ketegangan , insomnia, atau kurangnya produktivitas dan pembakaran mental .

Kontennya berkisar dari meditasi mindfulness dan sesi mindfulness, cerita pengantar tidur, sesi hipnosis, kursus terapi perilaku kognitif, dan program kelas master yang membantu Anda menghilangkan stres dan mengatasi kecemasan dan depresi.

Dan sekarang Anda di sini... itu berarti Anda siap untuk memulai.

Tarik napas dalam-dalam dan curahkan 10 menit hari Anda untuk mendengarkan aplikasi, sehingga menit-menit ini akan menjadi latihan bagi pikiran Anda untuk melihat diri sendiri dan hidup Anda dari perspektif yang lebih luas dan lebih luas dan untuk menghadapi tekanan sehari-hari dengan lebih baik dan psikologis yang lebih besar. fleksibilitas.

Honoha dan santai.

Tentang kemudahan:

Kami menciptakan masa depan di mana teknologi mendukung kesehatan mental dan meningkatkan kehidupan sehari-hari jutaan orang di dunia Arab.

Dan di hadapan dr. Naif Al-Mutawa Profesor Psikologi Klinis, Hipnoterapis, dan salah satu mitra pendiri Tahun, dan dengan mengintegrasikan pendekatan berbasis penelitian dan berbasis bukti ke dalam apa yang kami tawarkan, kami ingin menjadi platform teknologi kesehatan mental terkemuka di kawasan ini. dengan fokus pada dua masalah yang paling umum: stres dan tidur.