تهون - لنوم أفضل وتوتر أقل

Stres ve stresten kurtulmanıza ve derin bir uykunun tadını çıkarmanıza yardımcı olan yenilenen günlük içerikler.

hun'a hoş geldiniz.

Körfez lehçesini konuşan ve kültürünüzle ve yaşamınızda daha iyi olmak için değiştirmek istediklerinizle tamamen uyumlu 1 numaralı Akıl Sağlığı Uygulaması.

Uygulaması kolay rehber programları ve bilimsel çalışmalara dayalı pratik teknikleri birleştiren Tahun uygulaması, milyonlarca insanın düşünce biçimini ve hayatını değiştirmede başarılı olduğu kanıtlanmıştır.

En iyi psikologların, psikologların ve sertifikalı kişisel farkındalık ve meditasyon koçlarının kendinizi keşfetmenize ve yeteneklerinizi kaygı, psikolojik baskı, gerginlikten engelleyen şeylerle başa çıkmanıza yardımcı olduğu kolay, orijinal ve yenilenmiş sesli içeriğin uygulanmasıyla size sunuyoruz. , uykusuzluk veya üretkenlik eksikliği ve zihinsel yanma.

İçerik, farkındalık meditasyonu ve farkındalık seansları, uyku öncesi hikayeleri, hipnoz seansları, bilişsel davranışçı terapi kursları ve stresi azaltmanıza ve kaygı ve depresyonla başa çıkmanıza yardımcı olan ana sınıf programlarından oluşur.

Ve şimdi burada olduğuna göre... başlamaya hazırsın demektir.

Derin bir nefes alın ve gününüzün 10 dakikasını uygulamayı dinlemeye ayırın ki bu dakikalar zihniniz için kendinizi ve hayatınızı daha geniş ve daha geniş bir perspektiften görebilmeniz ve günlük streslerle daha iyi ve daha iyi psikolojik olarak başa çıkabilmeniz için bir egzersiz olacaktır. esneklik.

Honoha ve kolay gidiyor.

Kolaylık hakkında:

Teknolojinin zihinsel sağlığı desteklediği ve Arap dünyasındaki milyonlarca insanın günlük yaşamını iyileştirdiği bir gelecek yaratıyoruz.

Ve huzurunda Dr. Naif Al-Mutawa Klinik Psikoloji Profesörü, Hipnoterapist ve Tahun'un kurucu ortaklarından biri ve araştırma temelli ve kanıta dayalı bir yaklaşımı sunduklarımıza entegre ederek, bölgedeki lider zihinsel sağlık teknolojisi platformu olmak istiyoruz. en yaygın iki soruna odaklanarak: stres ve uyku.