تهون - لنوم أفضل وتوتر أقل

Kandungan harian yang diperbaharui yang membantu anda menghilangkan tekanan dan tekanan serta menikmati tidur yang nyenyak.

Selamat datang ke hun.

Apl Kesihatan Mental #1 yang bercakap dialek Teluk dan selaras sepenuhnya dengan budaya anda dan dengan perkara yang anda mahu ubah ke arah yang lebih baik dalam hidup anda.

Aplikasi Tahun yang menggabungkan program panduan mudah diaplikasi dan teknik praktikal berdasarkan kajian saintifik yang terbukti berjaya mengubah cara berfikir dan kehidupan berjuta-juta.

Kami menawarkan anda, melalui aplikasi kandungan audio yang mudah, asli dan diperbaharui, yang melaluinya ahli psikologi, ahli psikologi, dan kesedaran diri dan jurulatih meditasi yang diperakui membantu anda menemui diri anda dan menangani perkara yang menghalang kebolehan anda daripada kebimbangan, tekanan psikologi, ketegangan , insomnia, atau kekurangan produktiviti dan pembakaran mental .

Kandungannya terdiri daripada sesi meditasi dan kesedaran kesedaran, cerita sebelum tidur, sesi hipnosis, kursus terapi tingkah laku kognitif dan program kelas induk yang membantu anda melegakan tekanan dan menangani kebimbangan dan kemurungan.

Dan sekarang apabila anda berada di sini... ini bermakna anda sudah bersedia untuk bermula.

Tarik nafas dalam-dalam dan luangkan 10 minit hari anda untuk mendengar aplikasi, supaya minit-minit ini akan menjadi latihan untuk minda anda untuk melihat diri anda dan kehidupan anda dari perspektif yang lebih luas dan lebih luas dan untuk menangani tekanan harian dengan lebih baik dan psikologi yang lebih besar. fleksibiliti.

Honoha dan mudah mesra.

Mengenai kemudahan:

Kami mencipta masa depan di mana teknologi menyokong kesihatan mental dan meningkatkan kehidupan harian berjuta-juta orang di dunia Arab.

Dan di hadapan Dr. Naif Al-Mutawa Profesor Psikologi Klinikal, Ahli Hipnoterapi, dan salah seorang rakan pengasas Tahun, dan dengan menyepadukan pendekatan berasaskan penyelidikan dan berasaskan bukti ke dalam apa yang kami tawarkan, kami mahu menjadi platform teknologi kesihatan mental yang terkemuka di rantau ini dengan fokus pada dua isu yang paling biasa: tekanan dan tidur.