تهون - لنوم أفضل وتوتر أقل

Обновленный ежедневный контент, который поможет вам избавиться от стресса и стресса и насладиться крепким сном.

Добро пожаловать в хун.

Приложение №1 для душевного здоровья, говорящее на диалекте персидского залива и полностью соответствующее вашей культуре и тому, что вы хотите изменить к лучшему в своей жизни.

Приложение Tahun, которое сочетает в себе простые в применении программы-руководства и практические методы, основанные на научных исследованиях, которые доказали свою эффективность в изменении образа мышления и жизни миллионов людей.

Мы предлагаем вам через приложение легкий, оригинальный и обновленный аудиоконтент, с помощью которого лучшие психологи, психологи и сертифицированные тренеры по самосознанию и медитации помогут вам раскрыть себя и справиться с тем, что мешает вашим способностям от беспокойства, психологического давления, напряжения , бессонница или отсутствие продуктивности и умственное сжигание.

Содержание варьируется от медитации осознанности и сеансов осознанности, рассказов на ночь, сеансов гипноза, курсов когнитивно-поведенческой терапии и программ мастер-классов, которые помогут вам снять стресс и справиться с тревогой и депрессией.

И теперь, когда ты здесь... это значит, что ты готов начать.

Сделайте глубокий вдох и посвятите 10 минут своего дня прослушиванию приложения, чтобы эти минуты были упражнением для вашего ума, чтобы увидеть себя и свою жизнь со все более широкой точки зрения и лучше справляться с ежедневными стрессами и психологическими проблемами. гибкость.

Хоноха и спокойный.

О легкости:

Мы создаем будущее, в котором технологии поддерживают психическое здоровье и улучшают повседневную жизнь миллионов людей в арабском мире.

И в присутствии Др. Наиф Аль-Мутава, профессор клинической психологии, гипнотерапевт и один из партнеров-основателей Tahun, и, интегрируя подход, основанный на исследованиях и доказательствах, в то, что мы предлагаем, мы хотим стать ведущей технологической платформой в области психического здоровья в регионе. с акцентом на две наиболее распространенные проблемы: стресс и сон.