Weight Tracker

Body Mass Diary (DMT) adalah aplikasi seluler yang membantu Anda mengontrol berat badan dan kondisi tubuh secara keseluruhan. Ini menyediakan alat untuk menyimpan statistik perubahan berat badan, dan akan menawarkan Anda rekomendasi pribadi mengenai konsumsi protein, lemak dan karbohidrat (BZHU) berdasarkan parameter individu. Dengan DMT, Anda dapat melihat perubahan berat badan Anda dan membuat grafik yang secara visual menunjukkan kemajuan Anda dalam mencapai tujuan Anda. Aplikasi ini juga akan menunjang motivasi Anda dan menghemat waktu.

Penimbangan yang teratur diperlukan tidak hanya bagi mereka yang ingin mendapatkan bentuk tubuh yang bugar, tetapi juga bagi semua orang yang peduli dengan kesehatannya.

Mengapa Anda perlu memperhatikan berat badan Anda:

Sistem kardiovaskular. Akibat dari penurunan berat badan adalah penurunan kadar kolesterol darah. Ketika latihan fisik dimasukkan dalam rencana penurunan berat badan, tonus pembuluh darah dan kontraktilitas otot (termasuk otot jantung) meningkat, dan ini hanya untuk kepentingan tubuh.

Kulit. Dengan penurunan berat badan yang tepat, kulit tampak “muda” dengan tetap menjaga elastisitas kulit. enzim hati darah, kadar insulin. Dengan latar belakang diet, semua indikator tes darah biokimia menjadi normal.

Sistem kekebalan tubuh. Terbukti, penderita obesitas seringkali mengalami penurunan daya tahan tubuh terhadap berbagai jenis virus dan bakteri.

Sistem muskuloskeletal. Sistem muskuloskeletal akan “bersyukur” kepada Anda atas hilangnya kilogram, hal ini akan diwujudkan dengan penurunan beban aksial. Gaya berjalan Anda akan menjadi lebih ringan dan aktivitas fisik Anda akan meningkat. Selain itu, perubahan pada tulang belakang akan terlihat, cakram intervertebralis akan kurang rentan terhadap perubahan negatif, dan tekanan pada cakram tersebut akan berkurang. Setelah normalisasi berat badan, tonus otot akan membaik dan Anda akan lebih aktif hingga penghujung hari.

Fungsi utama aplikasi ini meliputi:

• Desain sederhana dan ramah pengguna. Aplikasi ini memiliki desain yang intuitif dan tidak menimbulkan masalah dalam penggunaan.

• Pelacakan Berat Badan: Pengguna dapat memasukkan data tentang berat badan dan volume tubuh secara berkala. Aplikasi menganalisis data ini dan memberikan informasi tentang dinamika perubahan.

• Rekomendasi yang dipersonalisasi untuk BZH: aplikasi menghitung kebutuhan individu akan protein, lemak, dan karbohidrat dan menawarkan rekomendasi mengenai konsumsinya.

• Kalkulator BMI bawaan: Aplikasi ini akan membantu Anda menghitung indeks massa tubuh Anda.

• Rekomendasi pribadi untuk asupan air: berdasarkan data yang dimasukkan, aplikasi menghitung tingkat asupan air individu.

• Motivasi dan Dukungan: Aplikasi ini berisi artikel dan tips bermanfaat mengenai pola makan sehat dan aktivitas fisik.

• Komunikasi dengan pengembang: pendapat Anda tidak akan luput dari perhatian. Aplikasi ini mengimplementasikan fungsi "Tulis kami".

Mendukung:

Jika Anda memiliki pertanyaan atau saran, Anda dapat menulis kepada kami di [email protected]