Weight Tracker

Body Mass Diary (DMT) to aplikacja mobilna, która pomaga kontrolować wagę i ogólną kondycję ciała. Udostępnia narzędzia do prowadzenia statystyk zmian masy ciała oraz oferuje spersonalizowane rekomendacje dotyczące spożycia białek, tłuszczów i węglowodanów (BZHU) w oparciu o indywidualne parametry. Dzięki DMT możesz zobaczyć zmiany w swojej wadze i stworzyć wykresy, które wizualnie pokażą Twój postęp w osiąganiu celu. Aplikacja wesprze także Twoją motywację i zaoszczędzi czas.

Regularne ważenie jest konieczne nie tylko dla tych, którzy chcą wyrzeźbić sylwetkę, ale także dla wszystkich, którzy dbają o swoje zdrowie.

Dlaczego musisz monitorować swoją wagę:

Układ sercowo-naczyniowy. Konsekwencją utraty wagi będzie obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Włączenie ćwiczeń fizycznych do planu odchudzania poprawia napięcie naczyń i kurczliwość mięśni (w tym mięśnia sercowego), a to tylko z korzyścią dla organizmu.

Skóra. Przy prawidłowej utracie wagi skóra zyskuje „młodzieńczy” wygląd, zachowując przy tym elastyczność skóry. enzymy wątrobowe we krwi, poziom insuliny. Na tle diety wszystkie wskaźniki biochemicznego badania krwi są znormalizowane.

Układ odpornościowy. Udowodniono, że osoby otyłe często mają obniżoną odporność organizmu na różnego rodzaju wirusy i bakterie.

Układ mięśniowo-szkieletowy. Układ mięśniowo-szkieletowy będzie Ci „wdzięczny” za utratę kilogramów, przejawi się to zmniejszeniem obciążenia osiowego. Twój chód stanie się lżejszy, a aktywność fizyczna wzrośnie. Zauważalne będą także zmiany w kręgosłupie, krążki międzykręgowe będą mniej podatne na negatywne zmiany, a nacisk na nie zmniejszy się. Po normalizacji wagi napięcie mięśniowe ulegnie poprawie, a Ty będziesz bardziej aktywny do końca dnia.

Do głównych funkcji aplikacji należą:

• Prosta i przyjazna dla użytkownika konstrukcja. Aplikacja posiada intuicyjny design i nie sprawia problemów w użytkowaniu.

• Śledzenie masy ciała: Użytkownicy mogą na bieżąco wprowadzać dane dotyczące swojej masy ciała i objętości ciała. Aplikacja analizuje te dane i dostarcza informacji o dynamice zmian.

• Spersonalizowane rekomendacje dla BZH: aplikacja oblicza indywidualne zapotrzebowanie na białka, tłuszcze i węglowodany oraz podaje zalecenia dotyczące ich spożycia.

• Wbudowany kalkulator BMI: Aplikacja pomoże Ci obliczyć wskaźnik masy ciała.

• Osobiste zalecenia dotyczące spożycia wody: na podstawie wprowadzonych danych aplikacja oblicza indywidualne spożycie wody.

• Motywacja i wsparcie: Aplikacja zawiera przydatne artykuły i porady dotyczące zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej.

• Komunikacja z programistami: Twoja opinia nie pozostanie niezauważona. Aplikacja posiada funkcję „Napisz do nas”.

Wsparcie:

Jeśli masz jakieś pytania lub sugestie, możesz napisać do nas na adres [email protected]