Work Break Reminders & Tracker

Pengingat & Pelacak Istirahat Kerja, adalah aplikasi utama untuk meningkatkan produktivitas kerja Anda dengan mengingatkan Anda untuk beristirahat secara teratur sepanjang hari. Duduk dalam waktu lama dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, dan istirahat teratur dapat membantu mengatasi masalah ini dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Aplikasi Work Break adalah solusi mudah dan sederhana untuk menjadwalkan istirahat Anda dengan pengingat yang dipersonalisasi dan diingatkan kapan harus beristirahat selama hari kerja. Jaga kesehatan tubuh dan pikiran Anda dengan meluangkan waktu untuk berdiri, bergerak, meregangkan tubuh, minum atau makan. Lebih fokus dan produktif Tingkatkan produktivitas Anda dengan beristirahat tepat waktu.

Jam kerja yang lama tanpa istirahat yang tepat dapat membuat otak Anda lelah, memperlambat proses berpikir Anda, menyebabkan kesulitan untuk fokus, dan membuat Anda lelah di penghujung hari kerja. Ini memengaruhi produktivitas Anda, kondisi mental Anda, kesehatan Anda, dan apakah Anda pulang ke rumah dengan segar untuk menikmati waktu luang atau benar-benar kelelahan.

Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mengatur interval dan durasi istirahat khusus, sehingga Anda dapat beristirahat pada interval yang paling sesuai untuk Anda. Ini juga termasuk fitur pengingat berdiri, mendorong Anda untuk berdiri dan bergerak selama istirahat untuk manfaat kesehatan tambahan.

Aplikasi ini menampilkan antarmuka yang bersih dan ramah pengguna, dengan navigasi yang mudah. Anda juga dapat menyesuaikan pengingat istirahat dengan suara dan getaran yang berbeda, sehingga Anda tidak akan pernah melewatkan waktu istirahat. Selain itu, aplikasi ini menyediakan statistik dan riwayat istirahat Anda, memungkinkan Anda untuk melacak kemajuan Anda dan melihat bagaimana istirahat Anda memengaruhi produktivitas Anda.

Pengingat & Pelacak Istirahat Kerja adalah pelatih kesehatan yang dibuat untuk mereka yang memiliki pekerjaan meja dan mereka yang duduk dalam waktu lama. Meskipun setiap orang dapat memperoleh manfaat dari menambahkan latihan rutin berdampak rendah ke dalam rutinitas harian mereka, ini sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita ADHD [1], RSI, dan kondisi nyeri kronis seperti Fibromyalgia [2].

Jaga kesehatan tubuh dan pikiran serta hindari cedera. Duduk berjam-jam tanpa istirahat dapat menyebabkan Repetitive Strain Injury (RSI), dan nyeri kronis pada tulang belakang, persendian, dan otot. Diingatkan untuk berdiri, meregangkan tubuh, bergerak, tetap terhidrasi, dan luangkan waktu untuk makan atau pengingat pribadi lainnya yang Anda perlukan sepanjang hari. Makanan sehat sangat penting untuk fungsi otak dan regenerasi tubuh dan pikiran.

Fitur:

- Pemberitahuan Suara

- Getar

- Catatan Sejarah

- Pemberitahuan Lampu Led

- Atur Pemberitahuan Suara dari nada dering default atau file suara dari Kartu SD

Dapatkan diingatkan untuk beristirahat dari kursi Anda, bergerak dan meregangkan tubuh. Sesuaikan jadwal istirahat kerja Anda, dan atur latihan Anda antara 2-7 menit setiap kali sehingga Anda dapat dengan mudah memasukkan latihan singkat di antara tugas atau rapat berikutnya.

Istirahat Kerja: Pengingat Istirahat tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik Anda, tetapi juga membantu meningkatkan fokus mental Anda, yang dapat menghasilkan produktivitas yang lebih baik. Ini sempurna untuk siapa saja yang menghabiskan banyak waktu duduk di depan meja, baik untuk bekerja atau belajar.

Jika Anda sedang mencari cara yang sederhana, namun efektif untuk meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan, maka tidak perlu mencari lagi selain Work Break: Break Reminder. Unduh sekarang dan mulai istirahat teratur hari ini!