Постные рецепты. Постная кухня

लेंटेन व्यंजनों को उबाऊ और नीरस नहीं होना चाहिए। अनाज, सब्जियां, फल, मशरूम, सभी प्रकार के अचार और मैरिनड्स - इन उत्पादों के साथ दुबला व्यंजन न केवल बहुत स्वादिष्ट हैं, बल्कि उपयोगी भी हैं। दलिया एक दुबला टेबल का आधार बन सकता है: उनमें बहुत सारे मूल्यवान विटामिन, खनिज होते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात - "सही" कार्बोहाइड्रेट जो मानव शरीर को ऊर्जा के साथ आपूर्ति करते हैं, उसे ताकत देते हैं। बस यह मत सोचो कि दलिया उबाऊ और नीरस है।

यहां उपवास के हर दिन के लिए दुबले व्यंजनों का चयन किया जाता है। पहले लेंटेन व्यंजन में पहले लेंटेन व्यंजन की चरण-दर-चरण तैयारी के साथ एक सूची होती है। हमने स्वादिष्ट और स्वस्थ मुख्य व्यंजनों, स्नैक्स और डेसर्ट पर भी ध्यान दिया।

स्टेप बाई स्टेप फोटो के साथ उपवास के दौरान लेंटेन व्यंजन सबसे सरल और सबसे स्वादिष्ट व्यंजनों में सबसे ऊपर हैं।

अपने आप को आश्चर्यचकित करें और सख्त उपवास के दौरान भी पाक प्रसन्नता के साथ मेहमान।