Постные рецепты. Постная кухня

لا ينبغي أن تكون وصفات الصامت مملة ورتيبة. الحبوب والخضروات والفواكه والفطر وجميع أنواع المخللات والمخللات - الأطباق الخالية من الدهون مع هذه المنتجات ليست فقط لذيذة للغاية ، ولكنها مفيدة أيضًا. يمكن أن تصبح العصيدة أساس طاولة خفيفة: تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ، والأهم من ذلك - الكربوهيدرات "الصحيحة" التي تزود الجسم البشري بالطاقة ، وتمنحه القوة. لا تظن أن العصيدة مملة ورتيبة.

فيما يلي بعض الوصفات الخالية من الدهون لكل يوم صائم تحتوي أطباق Lenten الأولى على قائمة مع إعداد خطوة بخطوة لأطباق Lenten الأولى. كما اهتمنا بالأطباق الرئيسية اللذيذة والصحية والوجبات الخفيفة والحلويات.

أطباق Lenten هي الجزء العلوي من أبسط وأشهى الوصفات أثناء الصيام مع صور خطوة بخطوة.

مفاجأة نفسك والضيوف مع المسرات الطهي حتى أثناء الصيام الصارم.