Постные рецепты. Постная кухня

Công thức nấu ăn chay không nên nhàm chán và đơn điệu. Ngũ cốc, rau, trái cây, nấm, tất cả các loại dưa chua và nước xốt - những món ăn nạc với những sản phẩm này không chỉ rất ngon mà còn hữu ích. Cháo có thể trở thành nền tảng của một bàn nạc: chúng chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất quý giá và quan trọng nhất - carbohydrate "đúng" cung cấp năng lượng cho cơ thể con người, cung cấp cho anh ta sức mạnh. Chỉ cần don nghĩ rằng cháo là nhàm chán và đơn điệu.

Dưới đây là các công thức nấu ăn nạc được lựa chọn cho mỗi ngày ăn chay. Các món ăn Chay đầu tiên chứa một danh sách với sự chuẩn bị từng bước của các món ăn Chay đầu tiên. Chúng tôi cũng chú ý đến các món thứ hai ngon miệng và tốt cho sức khỏe, món khai vị và món tráng miệng.

Các món ăn chay là hàng đầu của các công thức đơn giản và ngon nhất trong thời gian nhịn ăn với hình ảnh từng bước.

Gây ngạc nhiên cho bản thân và khách với những món ăn ngon ngay cả trong thời gian nhịn ăn nghiêm ngặt.