ريجيم الصيام العكسي

उल्टा उपवास आहार उपवास के विचार से लिया गया एक शब्द है, क्योंकि सामान्य उपवास भोर के समय से प्रार्थना के समय से सूर्यास्त तक होता है, लेकिन विपरीत उपवास आहार के साथ, यह विपरीत है। इस प्रणाली के लाभ और हानि, इसके फायदे और इसे लागू करने के तरीके को स्पष्ट करने के अलावा हम इस एप्लिकेशन में यही बताएंगे।