ريجيم الصيام العكسي

การอดอาหารแบบย้อนกลับเป็นคำที่นำมาจากแนวคิดเรื่องการถือศีลอด เนื่องจากการอดอาหารตามปกติคือตั้งแต่ช่วงเช้าตรู่ไปจนถึงการอธิษฐานจนถึงพระอาทิตย์ตก แต่การอดอาหารแบบย้อนกลับจะตรงกันข้าม นี่คือสิ่งที่เราจะอธิบายในแอปพลิเคชันนี้ นอกเหนือจากการชี้แจงประโยชน์และโทษของระบบนี้ ข้อดี และวิธีการนำไปใช้