ريجيم الصيام العكسي

رژیم روزه معکوس اصطلاحی است که از ایده روزه گرفتن گرفته شده است ، زیرا روزه معمول از زمان اذان سحر تا غروب آفتاب است ، اما با رژیم روزه معکوس برعکس است. این همان چیزی است که ما در این برنامه علاوه بر روشن کردن فواید و مضرات این سیستم ، مزایای آن و نحوه اجرای آن ، توضیح خواهیم داد