ريجيم الصيام العكسي

الٹا روزہ کے بارے میں

الٹا روزہ رکھنے والی غذا روزے کے خیال سے لیا جاتا ہے ، کیوں کہ عام روزہ فجر کی نماز کے وقت سے لے کر غروب آفتاب تک ہوتا ہے ، لیکن اس کے برعکس روزہ رکھنے والی غذا کے برعکس ہے۔ اس نظام کے فوائد اور نقصانات ، اس کے فوائد اور اس پر عمل درآمد کرنے کے طریقے کی وضاحت کرنے کے علاوہ ہم اس درخواست میں اس کی وضاحت کریں گے۔