ريجيم الصيام العكسي

Ters oruç hakkında her şey

Ters oruç diyeti, oruç fikrinden alınmış bir terimdir, çünkü olağan oruç, sabah ezanından gün batımına kadar olan oruç iken, ters oruç diyeti ile tam tersidir. Bu sistemin yararlarını ve zararlarını, avantajlarını ve uygulama yolunu açıklamanın yanı sıra bu uygulamada açıklayacağız.