ريجيم الصيام العكسي

বিপরীত উপবাসের ডায়েটটি রোজার ধারণা থেকে নেওয়া একটি শব্দ, যেমন সাধারণ রোজা ভোরের শুরু থেকে নামাযের সময় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত হয়, তবে বিপরীত উপবাসের ডায়েটের সাথে এটি বিপরীত। এই সিস্টেমের সুবিধাগুলি এবং ক্ষতিগুলি, এর সুবিধাগুলি এবং এটি বাস্তবায়নের উপায়গুলি স্পষ্ট করার পাশাপাশি আমরা এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে এটি ব্যাখ্যা করব