1 Minute

वन मिनट एक न्यूनतम 60-सेकंड का टाइमर है जिसे आपको ध्यान केंद्रित करने, गहरी साँस लेने और तनाव दूर करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप कोई काम शुरू कर रहे हों, ध्यानपूर्वक विराम ले रहे हों, या मीटिंग्स के बीच में रिसेट कर रहे हों, यह आसान टूल मानसिक स्पष्टता और जानबूझकर लिए गए ब्रेक का समर्थन करता है।

🔹 वन मिनट क्यों?

✅ छोटे, उद्देश्यपूर्ण सत्रों के साथ ध्यान बढ़ाएँ

✅ किसी भी समय साँस लेने और माइंडफुलनेस का अभ्यास करें

✅ तनाव कम करने के लिए छोटे-छोटे ब्रेक लें

✅ मेडिटेशन एंकर या पोमोडोरो स्टार्टर के रूप में उपयोग करें

✅ श्वास अभ्यास, मानसिक रीसेट और न्यूनतम दिनचर्या के लिए आदर्श

⚙️ विशेषताएँ

⏱️ एक-टैप 60-सेकंड का टाइमर

🌑 साफ़, उच्च कंट्रास्ट वाला UI

🚫 कोई विज्ञापन नहीं, कोई ट्रैकिंग नहीं, कोई विकर्षण नहीं

📱 पूरी तरह से ऑफ़लाइन काम करता है

🧘 यह किसके लिए है? यह उन पेशेवरों के लिए बिल्कुल सही है जिन्हें तुरंत मानसिक विराम की ज़रूरत होती है, जो छोटे ध्यान का अभ्यास करते हैं, या उन अतिसूक्ष्मवादियों के लिए जो गोपनीयता और स्पष्टता को महत्व देते हैं।

वन मिनट कोई मेडिकल ऐप नहीं है और न ही यह व्यक्तिगत डेटा एकत्र या संग्रहीत करता है। यह जानबूझकर विराम लेने के लिए एक साफ़-सुथरा, केंद्रित टूल है - न ज़्यादा, न कम।