Andrés PT: Entrenador Personal

मेरा नाम एन्ड्रेस वाज़क्वेज़ है और मैं आपको अपनी व्यक्तिगत ऑनलाइन सलाह के माध्यम से फिट रहना सिखाऊंगा।

इसमें क्या शामिल होता है?

-भोजन योजना आपके लक्ष्यों पर केंद्रित है: मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की गणना, आहार के उदाहरण, खाद्य पदार्थों की विस्तृत विविधता।

-ट्रेनिंग रूटीन: जिम का काम या शरीर का वजन हाइपरट्रॉफी, ताकत बढ़ाने या रखरखाव पर केंद्रित होता है।

-निरंतर मूल्यांकन और निगरानी।

-दस्तावेज़ों, व्यायाम वीडियो, फ़ोरम और बहुत कुछ तक पहुंच।

ऐप विशेषताएं:

वीडियो: फिटनेस और सामान्य शंकाओं के बारे में व्यायाम और स्पष्टीकरण।

दस्तावेज़: आपके सेल फ़ोन से मार्गदर्शिकाएँ और खाने की योजना।

व्यायाम दिनचर्या: उदाहरणात्मक वीडियो के साथ जिम/घर पर आपकी दैनिक कार्य योजना।

प्रोफ़ाइल: वास्तविक डेटा के साथ अपनी प्रगति स्पष्ट रूप से देखें।