Andrés PT: Entrenador Personal

ฉันชื่อ Andrés Vázquez ฉันจะสอนวิธีมีรูปร่างดีผ่านคำแนะนำออนไลน์ส่วนตัวของฉัน

ประกอบด้วยอะไรบ้าง?

- แผนอาหารที่มุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณ: การคำนวณสารอาหารหลัก ตัวอย่างอาหาร ความหลากหลายของอาหาร

- กิจวัตรการฝึกอบรม: การออกกำลังกายในยิมหรือน้ำหนักตัวที่เน้นเรื่องการเจริญเติบโตมากเกินไป การเพิ่มความแข็งแกร่ง หรือการบำรุงรักษา

- การประเมินและการติดตามอย่างต่อเนื่อง

-เข้าถึงเอกสาร วิดีโอออกกำลังกาย ฟอรั่ม และอื่นๆ

คุณสมบัติของแอพ:

วิดีโอ: แบบฝึกหัดและคำอธิบายเกี่ยวกับสมรรถภาพและความสงสัยทั่วไป

เอกสาร: คำแนะนำและแผนการรับประทานอาหารจากโทรศัพท์มือถือของคุณ

กิจวัตรการออกกำลังกาย: แผนการทำงานประจำวันของคุณที่ยิม/ที่บ้านพร้อมวิดีโอประกอบ

โปรไฟล์: เห็นความก้าวหน้าของคุณอย่างชัดเจนด้วยข้อมูลจริง