Arnold

आर्नोल्ड एक वर्कआउट ट्रैकर है जो उन लोगों के लिए बनाया गया है जो वास्तव में ट्रेनिंग करते हैं। चाहे आप बारबेल उठाएं, कैलिस्टेनिक्स में महारत हासिल करने की कोशिश करें, या दोनों को मिलाकर अभ्यास करें, आर्नोल्ड का एक ही लक्ष्य है: अपना सेट रिकॉर्ड करें और ट्रेनिंग पर वापस लौटें। कोई झंझट नहीं, कोई इंतज़ार नहीं, सेट के बीच कोई रुकावट नहीं।

तेज़ गति के लिए निर्मित

हर क्रिया जिम के लिए अनुकूलित है। चार सेकंड से भी कम समय में एक सेट रिकॉर्ड करें। पांच सेकंड से भी कम समय में एक नया व्यायाम जोड़ें। सिस्टम कीबोर्ड की जगह एक कस्टम न्यूमेरिक कीबोर्ड दिया गया है, इसलिए वज़न या रेप्स टाइप करते समय लेआउट कभी नहीं बदलता। बड़े टच टारगेट का मतलब है कि आप चॉक लगी उंगलियों से भी सही बटन दबा सकते हैं।

स्मार्ट सुझाव जो आपसे सीखते हैं

स्मार्टहब पैनल वर्कआउट स्क्रीन के नीचे स्थित है और वर्तमान व्यायाम के लिए उपयोग किए जाने वाले किसी भी मापदंड - किलोग्राम, रेप्स, समय या दूरी - के अनुसार अनुकूलित होता है। सुझाव आपके ट्रेनिंग इतिहास से लिए जाते हैं, इसलिए आपका अगला संभावित वज़न या रेप्स की संख्या हमेशा एक टैप दूर होती है।

एआई पर्सनल ट्रेनर

एक अंतर्निर्मित एआई कोच से चैट करें, जिसे आपके प्रशिक्षण इतिहास और प्राथमिकताओं की पूरी जानकारी है। उससे पुश/पुल/लेग्स स्प्लिट बनाने, पिछले महीने के वॉल्यूम की समीक्षा करने, डीलोड सप्ताहों का सुझाव देने, अटके हुए लिफ्ट को ठीक करने या किसी व्यायाम को समझाने के लिए कहें। प्रतिक्रियाएँ वास्तविक समय में आती हैं और संदर्भ आपके प्रश्न के अनुसार समायोजित हो जाता है — मासिक सारांश पिछले महीने की जानकारी दिखाता है, और फॉर्म संबंधी प्रश्न संबंधित लिफ्ट को दिखाते हैं।

एक गंभीर लिफ्टर के लिए आवश्यक सब कुछ

- लगभग 300 पूर्व-लोड किए गए व्यायाम, हर प्रमुख मांसपेशी समूह और उपकरण प्रकार के लिए: बारबेल, डम्बल, केबल, मशीन, बॉडीवेट, केटलबेल।

- अपने माप प्रकार के साथ अपने स्वयं के कस्टम व्यायाम जोड़ें।

- वर्कआउट को टेम्पलेट के रूप में सहेजें और उन्हें श्रेणियों में समूहित करें: पुश, पुल, लेग्स, अपर, फुल बॉडी, या अपनी स्वयं की।

- सुपरसेट, प्रति वर्कआउट और प्रति व्यायाम कस्टम रेस्ट टाइमर, आरपीई लॉगिंग और सेशन नोट्स।

- प्रत्येक अभ्यास के दौरान लगातार दिखने वाले नोट्स ("ग्रिप: रिंग फिंगर नॉर्लिंग पर") जो हर वर्कआउट में अभ्यास के साथ चलते हैं।

रेस्ट टाइमर एक कॉम्पैक्ट बार के रूप में चलता है जो कभी भी यूआई को ब्लॉक नहीं करता और प्रत्येक सेट के बाद स्वतः शुरू हो जाता है।

शक्तिशाली पोस्ट-वर्कआउट सारांश

प्रत्येक सेशन के बाद आपको अवधि, कुल वॉल्यूम, सेट की संख्या और पिछले सेशन के मुकाबले प्रत्येक अभ्यास का अंतर मिलता है। प्रत्येक मांसपेशी समूह के लिए वॉल्यूम चार्ट, हाल के सेशन के ट्रेंड लाइन और स्पष्ट रूप से हाइलाइट किए गए व्यक्तिगत रिकॉर्ड - सिंगल-रेप पीआर और मैक्स-वॉल्यूम सेट दोनों।

ऑफ़लाइन-फ़र्स्ट

इंटरनेट कनेक्शन के बिना पूर्ण कार्यक्षमता। आपका डेटा आपके डिवाइस पर रहता है। जब चाहें पूरी हिस्ट्री को CSV में एक्सपोर्ट करें।

साफ़, केंद्रित डिज़ाइन

डिफ़ॉल्ट रूप से डार्क मोड, चुनने के लिए छह एक्सेंट रंग। प्रत्येक संख्या पर सारणीबद्ध आंकड़े, तेज़ 150-200ms ट्रांज़िशन, कोई अनावश्यक सजावट नहीं। सुबह 6 बजे भी अच्छा दिखने और जिम की रोशनी में पढ़ने योग्य डिज़ाइन।

मीट्रिक या इंपीरियल

डिफ़ॉल्ट रूप से किलोग्राम और सेंटीमीटर में, पाउंड और इंच में बदलने के लिए बस एक टैप करें।

आर्नोल्ड वेटलिफ्टर्स, पर्वतारोहियों, कैलिस्टेनिक्स एथलीटों और उन सभी के लिए है जो जिम में बिताए गए समय का सटीक हिसाब रखने वाला ट्रैकर चाहते हैं। इसे डाउनलोड करें, अपना अगला सेशन शुरू करें और देखें कि लॉगिंग कितनी तेज़ी से हो सकती है।