Arnold

Arnoldは、実際にトレーニングを行う人のために作られたワークアウトトラッカーです。バーベルを持ち上げる人も、自重トレーニングのスキルを磨く人も、両方を組み合わせる人も、Arnoldはただ一つの目標のために設計されています。それは、セットを記録し、トレーニングに戻ることです。煩雑な画面表示や待ち時間、セット間の集中を妨げる要素は一切ありません。

スピードを追求した設計

すべての操作はジムでの使用を想定して最適化されています。セットの記録は4秒以内、新しいエクササイズの追加は5秒以内で完了します。システムキーボードに代わり、専用のテンキーが搭載されているため、重量や回数を入力中にレイアウトが変わることはありません。大きなタッチターゲットにより、チョークで指が汚れていても正確にボタンを押せます。

学習機能付きのスマートな提案

ワークアウト画面の下部に表示されるSmartHubパネルは、現在のエクササイズで使用されている指標（重量、回数、時間、距離など）に合わせて表示内容を調整します。トレーニング履歴から最適な提案が表示されるため、次に使用する重量や回数をワンタップで確認できます。

AIパーソナルトレーナー

トレーニング履歴と好みを完全に把握した内蔵AIコーチとチャットできます。プッシュ/プル/レッグス分割トレーニングの作成、先月のトレーニング量の確認、デロード週の提案、停滞しているリフトの改善、エクササイズの説明など、何でも質問できます。回答はリアルタイムで表示され、質問内容に合わせてコンテキストが調整されます。例えば、月間サマリーでは過去1ヶ月分のデータが表示され、フォームに関する質問では関連するリフトが表示されます。

本格的なトレーニーに必要なすべてが揃っています

- 主要な筋肉群と器具（バーベル、ダンベル、ケーブル、マシン、自重、ケトルベル）に対応した約300種類のプリロード済みエクササイズ。

- 独自の測定方法でカスタムエクササイズを追加できます。

- ワークアウトをテンプレートとして保存し、プッシュ、プル、レッグス、上半身、全身、または独自のカテゴリに分類できます。

- スーパーセット、ワークアウトごと、エクササイズごとのカスタムレストタイマー、RPEログ、セッションノート機能。

- エクササイズごとに常に表示されるメモ（例：「グリップ：薬指をローレット加工部分に添える」）は、すべてのワークアウトでエクササイズを追跡します。

- 休憩タイマーは、UIを邪魔しないコンパクトなバーとして表示され、各セット終了後に自動的に開始されます。

強力なワークアウト後サマリー

各セッション後には、所要時間、総ボリューム、セット数、前回のセッションとの比較におけるエクササイズごとの差分が表示されます。筋肉群ごとのボリュームチャート、最近のセッションのトレンドライン、そして1回あたりの自己ベスト記録と最大ボリュームセットの両方を明確にハイライト表示します。

オフライン優先

インターネット接続なしでフル機能をご利用いただけます。データはデバイスに保存されます。いつでも履歴全体をCSV形式でエクスポートできます。

クリーンで集中できるデザイン

デフォルトでダークモード、6色のアクセントカラーから選択可能。すべての数値は表形式で表示され、150～200msの高速トランジション、装飾的な要素は一切ありません。午前6時でも見やすく、ジムの照明下でも読みやすいデザインです。

メートル法またはヤード・ポンド法

デフォルトではキログラムとセンチメートルが表示されますが、ワンタップでポンドとインチに切り替えられます。

Arnoldは、ウェイトリフター、クライマー、自重トレーニング選手、そしてジムでの時間を無駄にしないトラッカーを求めるすべての人に最適です。ダウンロードして次のトレーニングセッションを開始し、記録の速さを実感してください。