रामदेव योग २

इस एप में रामदेव बाबा के ७ आसनों के पैकेज उपलब्ध किये हैं |

इसमें प्राणायाम, सुक्ष्म व्यायाम, सामान्य आसनों के साथ उन्नत आसन समाविष्ट किये गए हैं |

- - ७ प्राणायाम - -

भस्त्रिका

कपालभाती

बाह्य

अनुलोम-विलोम

भ्रामरी

उद्गीत

प्रणव

- - सुक्ष्म व्यायाम - -

सुक्ष्म व्यायाम १

सुक्ष्म व्यायाम २

सुक्ष्म व्यायाम ३

सुक्ष्म व्यायाम ४

सुक्ष्म व्यायाम ५

सुक्ष्म व्यायाम ६

सुक्ष्म व्यायाम ७

- - ७ आसन - -

मंडूकासन

शशंकासन

भुजंगासन

मर्कटासन

पवनमुक्तासन

उत्तानपदासन

शलभासन

- - ७ उन्नत आसन - -

गोमुखासन

जानुशिरासन

पश्चिमोत्तनासन

सुप्त-वज्रासन

मत्स्यासन

अर्ध-मत्स्येन्द्रासन

कुर्मासन