Indian Yoga - भारतीय योग

Ini ialah "Perisian Percuma yang Ditampilkan Penuh". हिंदी में भी उपलब्ध है |

Aplikasi ini merangkumi 4 pakej Yoga Asanas dan Pranayamas. Setiap pakej mengandungi 7 Asana. Setiap kedudukan Asana diterangkan menggunakan gambar dan arahan.

Ia boleh didapati dalam bahasa Hindi. आसनों की जानकारी हिंदी में भी उपलब्ध है |

Set Asana ini membantu anda kekal sihat dan menguatkan pelbagai bahagian badan. Ini adalah mudah untuk melakukan asana dan boleh dilakukan oleh semua orang.

Apl Sangat Ringan!

Permohonan meliputi pelbagai jenis Asana iaitu:

Pakej 1: 7 Pranayam

Bhastrika

Kapalbhati

Bahya

Anulomvilom

Bhramri

Udgeeth

Pranav

Pakej 2: 7 Sukshma Vyayamas

Sukshma Vyayama 1

Sukshma Vyayama 2

Sukshma Vyayama 3

Sukshma Vyayama 4

Sukshma Vyayama 5

Sukshma Vyayama 6

Sukshma Vyayama 7

Pakej 3: 7 Asana

Bhujangasana

Mandukasana

Markatasana

Pavanmuktasana

Shalabhasana

Shashankasana

Uttanapadasana

Pakej 4: 7 Unnat Asanas

Gomukhasana

Janushirasana

Pashcimottnasana

Supta-Vajrasana

Matsyasana

Ardha-Matsyendrasana

Kurmasana

Untuk setiap Asana, butiran berikut disertakan:

Nama lain

Penerangan

Prosedur

Faedah

Berhati-hati

PENAFIAN:

Kami telah melakukan usaha yang ikhlas untuk memberikan maklumat yang terbaik, namun kami menasihati anda untuk melakukan semua Asana ini di bawah pakar Yoga terlatih.

Jika anda menyukai apl itu, maka sokong kami dengan meninggalkan komen positif kerana banyak usaha telah dilakukan. Jika anda mempunyai sebarang cadangan sila hantar e-mel di [email protected] yang menerangkan cadangan tersebut.

Aplikasi ini sangat berguna kepada seseorang, sila kongsi di facebook, G+, twitter dan lain-lain!

Terima kasih!!