Indian Yoga - भारतीय योग

Questo è un "Freeware completo di tutte le funzionalità". हिंदी में भी उपलब्ध है |

Questa app copre 4 pacchetti di Yoga Asana e Pranayama. Ogni confezione contiene 7 Asana. Ogni posizione di Asana è spiegata usando immagini e istruzioni.

È disponibile in hindi. आसनों की जानकारी हिंदी में भी उपलब्ध है |

Questo set di Asana ti aiuta a rimanere in salute e a rafforzare varie parti del corpo. Queste sono asana facili da eseguire e possono essere eseguite da tutti.

App molto leggera!

L'applicazione copre diversi tipi di Asana, vale a dire:

Pacchetto 1: 7 Pranayama

Bhastrika

Kapalbhati

Bahya

Anulomvilom

Bhramri

Udgeeth

pranav

Pacchetto 2: 7 Sukshma Vyayama

Sukshma Vyayama 1

Sukshma Vyayama 2

Sukshma Vyayama 3

Sukshma Vyayama 4

Sukshma Vyayama 5

Sukshma Vyayama 6

Sukshma Vyayama 7

Pacchetto 3: 7 Asana

Bhujangasana

Mandukasana

Markatasana

Pavanmuktasana

Shalabhasana

Shashankasana

Uttanapadasana

Pacchetto 4: 7 Asana Unnat

Gomukhasana

Janushirasana

Pashcimottnasana

Supta-Vajrasana

Matsyasana

Ardha-Matsyendrasana

Kurmasana

Per ogni Asana, sono inclusi i seguenti dettagli:

Altri nomi

Descrizione

Procedura

Benefici

Attenzione

DISCLAIMER:

Abbiamo fatto sforzi sinceri per fornire le migliori informazioni possibili, tuttavia ti consigliamo di fare tutte queste Asana sotto la guida di un esperto di Yoga.

Se ti è piaciuta l'app, supportaci lasciando commenti positivi poiché è stato fatto un grande sforzo. Se hai qualche suggerimento, invia un'e-mail a [email protected] descrivendo il suggerimento.

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