Keiser M Series Group

केइज़र एम सीरीज़ ग्रुप ऐप के साथ इनडोर साइक्लिंग और फिटनेस प्रशिक्षण के अगले स्तर की खोज करें, जो इमर्सिव वर्कआउट के लिए आपका प्रमुख साथी है। यह अभिनव ऐप प्रशिक्षकों के लिए डिज़ाइन किया गया है और अब इसमें हृदय गति क्षेत्र, ताल क्षेत्र, अनुमानित परिश्रम की दर (आरपीई), और एफ़टीपी पावर जोन के लिए उन्नत समर्थन शामिल है। प्रत्येक तत्व को एक वैयक्तिकृत कसरत अनुभव प्रदान करने के लिए तैयार किया गया है जो न केवल चुनौती देता है बल्कि वैज्ञानिक रूप से आपके प्रशिक्षण को अनुकूलित भी करता है।

गतिशील सुविधाओं में शामिल हैं:

वास्तविक समय लीडरबोर्ड: लाइव लीडरबोर्ड के साथ ईंधन प्रेरणा और प्रतिस्पर्धी भावना जो दर्शाती है कि प्रतिभागी वास्तविक समय में कैसे रैंक करते हैं, हर कक्षा में एक रोमांचक बढ़त जोड़ते हैं।

प्रदर्शन डायल: विस्तृत प्रदर्शन डायल के साथ अपनी प्रगति पर नज़र रखें जिसमें अब हृदय गति, ताल, आरपीई और एफ़टीपी पावर ज़ोन के लिए मेट्रिक्स शामिल हैं, जो आपके कसरत की तीव्रता और दक्षता का संपूर्ण अवलोकन प्रदान करते हैं।

एफ़टीपी परीक्षण और पावर ज़ोन: अपनी कार्यात्मक थ्रेसहोल्ड पावर स्थापित करने और विशिष्ट एफ़टीपी पावर ज़ोन के भीतर प्रशिक्षित करने के लिए इन-क्लास एफ़टीपी परीक्षणों का उपयोग करें। यह सुनिश्चित करता है कि आपके वर्कआउट आपके व्यक्तिगत फिटनेस स्तर, सहनशक्ति और प्रदर्शन को अनुकूलित करने के साथ पूरी तरह से संरेखित हैं।

हृदय गति क्षेत्र: वसा जलने और हृदय स्वास्थ्य को अधिकतम करने के लिए विशिष्ट हृदय गति क्षेत्रों को लक्षित करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक कसरत यथासंभव प्रभावी हो।

ताल क्षेत्र: समय के साथ अपनी साइकिलिंग दक्षता और सहनशक्ति को बढ़ाते हुए, सटीक ताल क्षेत्रों के भीतर प्रशिक्षण द्वारा आदर्श पैडल स्ट्रोक प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करें।

आरपीई ट्रैकिंग: अपने कथित परिश्रम की दर के आधार पर अपनी कसरत की तीव्रता को समायोजित करें, जिससे वास्तव में एक अनुरूप प्रशिक्षण अनुभव प्राप्त होता है जो आपके शरीर को सुनता है।

निर्बाध एकीकरण और अनुकूलता:

कीज़र एम सीरीज़ ग्रुप ऐप को सभी कीज़र एम सीरीज़ इंटेलिजेंट उपकरणों के साथ त्रुटिपूर्ण ढंग से काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अपने डिवाइस को स्क्रीन पर कास्ट करके, आप किसी भी स्थान को एक जीवंत, इंटरैक्टिव वर्कआउट क्षेत्र में बदल सकते हैं, जो कक्षा का नेतृत्व करने या व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।

और ज्यादा खोजें:

कीज़र एम सीरीज़ ग्रुप ऐप के साथ फिटनेस के भविष्य में कदम रखें और https://www.keiser.com पर हमारे अत्याधुनिक फिटनेस उपकरणों की व्यापक रेंज देखें। आज ही हमारे समुदाय में शामिल हों और वैयक्तिकृत, डेटा-संचालित कसरत अनुभवों के लिए सर्वोत्तम टूल के साथ अपने प्रशिक्षण सत्रों को फिर से परिभाषित करें।