Keiser M Series Group

Keizer M Series Group ایپ کے ساتھ انڈور سائیکلنگ اور فٹنس ٹریننگ کے اگلے درجے کو دریافت کریں، جو آپ کی عمیق ورزش کے لیے بہترین ساتھی ہے۔ اس اختراعی ایپ کو انسٹرکٹرز کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور اب اس میں ہارٹ ریٹ زونز، کیڈینس زونز، ریٹ آف پرسیووڈ ایکسرشن (RPE) اور FTP پاور زونز کے لیے ایڈوانس سپورٹ موجود ہے۔ ہر عنصر کو ذاتی نوعیت کا ورزش کا تجربہ فراہم کرنے کے لیے تیار کیا گیا ہے جو نہ صرف چیلنجز کا مقابلہ کرتا ہے بلکہ آپ کی تربیت کو سائنسی طور پر بھی بہتر بناتا ہے۔

متحرک خصوصیات میں شامل ہیں:

ریئل ٹائم لیڈر بورڈز: لائیو لیڈر بورڈز کے ساتھ ایندھن کی ترغیب اور مسابقتی جذبہ جو ظاہر کرتا ہے کہ شرکاء کو ریئل ٹائم میں کس طرح درجہ بندی کیا جاتا ہے، جس سے ہر کلاس میں ایک دلچسپ برتری شامل ہوتی ہے۔

پرفارمنس ڈائلز: تفصیلی پرفارمنس ڈائلز کے ساتھ اپنی پیشرفت پر نظر رکھیں جس میں اب دل کی شرح، کیڈینس، RPE، اور FTP پاور زونز کے میٹرکس شامل ہیں، جو آپ کی ورزش کی شدت اور کارکردگی کا مکمل جائزہ پیش کرتے ہیں۔

ایف ٹی پی ٹیسٹ اور پاور زون: اپنی فنکشنل تھریشولڈ پاور قائم کرنے اور مخصوص ایف ٹی پی پاور زون کے اندر ٹریننگ کرنے کے لیے ان کلاس ایف ٹی پی ٹیسٹ کا استعمال کریں۔ یہ اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ کے ورزش آپ کی ذاتی فٹنس لیول کے ساتھ بالکل ہم آہنگ ہیں، برداشت اور کارکردگی کو بہتر بناتے ہیں۔

دل کی شرح کے زونز: چربی کے جلنے اور قلبی صحت کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے دل کی شرح کے مخصوص علاقوں کو نشانہ بنائیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ ہر ورزش زیادہ سے زیادہ مؤثر ہو۔

کیڈینس زونز: وقت کے ساتھ ساتھ اپنی سائیکلنگ کی کارکردگی اور صلاحیت کو بڑھاتے ہوئے، عین مطابق کیڈینس زون کے اندر تربیت کے ذریعے مثالی پیڈل اسٹروک حاصل کرنے پر توجہ دیں۔

آر پی ای ٹریکنگ: اپنی ورزش کی شدت کو اپنے سمجھے جانے والے مشقت کی شرح کی بنیاد پر ایڈجسٹ کریں، جس سے آپ کے جسم کو سننے والے صحیح معنوں میں موزوں تربیت کا تجربہ حاصل ہو سکے۔

ہموار انضمام اور مطابقت:

کیزر ایم سیریز گروپ ایپ کو کیزر ایم سیریز کے تمام ذہین آلات کے ساتھ بے عیب کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اپنے آلے کو اسکرین پر کاسٹ کر کے، آپ کسی بھی جگہ کو متحرک، انٹرایکٹو ورزش کے علاقے میں تبدیل کر سکتے ہیں، جو کلاس کی قیادت کرنے یا انفرادی فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لیے بہترین ہے۔

مزید دریافت کریں:

Keizer M Series Group ایپ کے ساتھ فٹنس کے مستقبل میں قدم رکھیں اور https://www.keiser.com پر ہمارے جدید ترین فٹنس آلات کی وسیع رینج کو دریافت کریں۔ آج ہی ہماری کمیونٹی میں شامل ہوں اور ذاتی نوعیت کے ڈیٹا سے چلنے والے ورزش کے تجربات کے لیے حتمی ٹول کے ساتھ اپنے تربیتی سیشنز کی نئی وضاحت کریں۔