Keiser M Series Group

Khám phá cấp độ tiếp theo của việc đạp xe trong nhà và rèn luyện thể dục với ứng dụng Keizer M Series Group, người bạn đồng hành hàng đầu của bạn để tập luyện chuyên sâu. Ứng dụng cải tiến này được thiết kế dành cho người hướng dẫn và hiện có tính năng hỗ trợ nâng cao cho các vùng nhịp tim, vùng nhịp, Tỷ lệ gắng sức nhận thức (RPE) và vùng năng lượng FTP. Mỗi yếu tố đều được điều chỉnh để mang lại trải nghiệm tập luyện được cá nhân hóa, không chỉ thử thách mà còn tối ưu hóa quá trình tập luyện của bạn một cách khoa học.

Các tính năng động bao gồm:

Bảng xếp hạng thời gian thực: Thúc đẩy động lực và tinh thần cạnh tranh với bảng xếp hạng trực tiếp hiển thị thứ hạng của người tham gia trong thời gian thực, tăng thêm lợi thế thú vị cho mỗi lớp học.

Quay số hiệu suất: Theo dõi tiến trình của bạn bằng các quay số hiệu suất chi tiết hiện bao gồm các số liệu về nhịp tim, nhịp, RPE và vùng năng lượng FTP, cung cấp cái nhìn tổng quan đầy đủ về cường độ và hiệu quả tập luyện của bạn.

Kiểm tra FTP và Vùng năng lượng: Sử dụng các bài kiểm tra FTP trong lớp để thiết lập Sức mạnh ngưỡng chức năng của bạn và đào tạo trong các vùng năng lượng FTP cụ thể. Điều này đảm bảo rằng quá trình tập luyện của bạn hoàn toàn phù hợp với mức độ thể chất cá nhân của bạn, tối ưu hóa sức bền và hiệu suất.

Vùng nhịp tim: Nhắm mục tiêu các vùng nhịp tim cụ thể để tối đa hóa quá trình đốt cháy chất béo và sức khỏe tim mạch, đảm bảo mọi bài tập đều hiệu quả nhất có thể.

Vùng nhịp: Tập trung vào việc đạt được hành trình đạp lý tưởng bằng cách luyện tập trong vùng nhịp chính xác, nâng cao hiệu quả đạp xe và sức chịu đựng của bạn theo thời gian.

Theo dõi RPE: Điều chỉnh cường độ tập luyện dựa trên Tỷ lệ nỗ lực nhận thức của bạn, cho phép trải nghiệm tập luyện thực sự phù hợp, lắng nghe cơ thể bạn.

Tích hợp liền mạch và khả năng tương thích:

Ứng dụng Keizer M Series Group được thiết kế để hoạt động hoàn hảo với tất cả các thiết bị Thông minh Keizer M Series. Bằng cách truyền thiết bị của bạn lên màn hình, bạn có thể biến bất kỳ không gian nào thành khu vực tập luyện tương tác, sôi động, hoàn hảo để dẫn đầu một lớp học hoặc theo đuổi các mục tiêu thể dục cá nhân.

Tìm hiểu thêm:

Bước vào tương lai của thể dục với ứng dụng Keizer M Series Group và khám phá nhiều loại thiết bị thể dục tiên tiến của chúng tôi tại https://www.keiser.com. Hãy tham gia cộng đồng của chúng tôi ngay hôm nay và xác định lại các buổi tập luyện của bạn bằng công cụ tối ưu mang lại trải nghiệm tập luyện được cá nhân hóa, dựa trên dữ liệu.