Keiser M Series Group

اكتشف المستوى التالي من تدريب ركوب الدراجات واللياقة البدنية في الأماكن المغلقة من خلال تطبيق Keizer M Series Group، رفيقك الأول في التدريبات الغامرة. تم تصميم هذا التطبيق المبتكر للمدرسين ويتميز الآن بدعم متقدم لمناطق معدل ضربات القلب ومناطق الإيقاع ومعدل الجهد المبذول (RPE) ومناطق طاقة FTP. تم تصميم كل عنصر لتوفير تجربة تمرين مخصصة لا تتحدى تدريبك فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسينه بشكل علمي.

تشمل الميزات الديناميكية ما يلي:

لوحات المتصدرين في الوقت الفعلي: قم بتعزيز التحفيز والروح التنافسية من خلال لوحات المتصدرين المباشرة التي تعرض كيفية ترتيب المشاركين في الوقت الفعلي، مما يضيف ميزة مثيرة لكل فئة.

أقراص الأداء: راقب تقدمك من خلال أقراص الأداء التفصيلية التي تتضمن الآن مقاييس لمعدل ضربات القلب والإيقاع وRPE ومناطق الطاقة FTP، مما يوفر نظرة عامة كاملة على كثافة التمرين وكفاءته.

اختبارات FTP ومناطق الطاقة: استخدم اختبارات FTP الموجودة في فئتها لإنشاء قوة العتبة الوظيفية الخاصة بك والتدريب داخل مناطق طاقة FTP محددة. وهذا يضمن أن تدريباتك تتماشى تمامًا مع مستوى لياقتك الشخصية، مما يحسن القدرة على التحمل والأداء.

مناطق معدل ضربات القلب: استهدف مناطق محددة لمعدل ضربات القلب لزيادة حرق الدهون وصحة القلب والأوعية الدموية، مما يضمن أن كل تمرين فعال قدر الإمكان.

مناطق الإيقاع: ركز على تحقيق حركة الدواسة المثالية من خلال التدريب داخل مناطق الإيقاع الدقيقة، مما يعزز كفاءة ركوب الدراجات والقدرة على التحمل بمرور الوقت.

تتبع RPE: اضبط شدة التمرين بناءً على معدل الجهد المبذول لديك، مما يسمح بتجربة تدريب مصممة خصيصًا تستمع إلى جسدك.

التكامل والتوافق السلس:

تم تصميم تطبيق Keizer M Series Group للعمل بشكل لا تشوبه شائبة مع جميع المعدات الذكية من سلسلة Keizer M. من خلال عرض جهازك على الشاشة، يمكنك تحويل أي مساحة إلى منطقة تمرين تفاعلية نابضة بالحياة، مثالية لقيادة الفصل الدراسي أو تحقيق أهداف اللياقة البدنية الفردية.

استكشاف المزيد:

ادخل إلى مستقبل اللياقة البدنية من خلال تطبيق Keizer M Series Group واستكشف مجموعتنا الواسعة من معدات اللياقة البدنية المتطورة على https://www.keiser.com. انضم إلى مجتمعنا اليوم وأعد تعريف جلسات التدريب الخاصة بك باستخدام الأداة المثالية لتجارب التمرين المخصصة والمبنية على البيانات.